Os primeiros alimentos sólidos - isso é muito importante para cada bebê. Recebendo o primeiro alimento adulto Iniciar começa geralmente de um único componente, como brócolis.
Brócolis pode ser introduzido nos primeiros alimentos sólidos uma criança de 8-10 meses. Foi nessa idade não é tão ruim que este vegetal é flatulência.
Como cozinhar o brócolis para a primeira refeição
1. Antes, e lavou-se com água corrente a cozedura é necessário separar as hastes da inflorescência, repolho molho em água fria por alguns minutos.
2. Então é necessário para trazer água para ferver, reduza o fogo para bolhas EVITAR, brócolis e cozinhe por mais 15 minutos. Durante esse tempo, a couve deve ser suave.
3. Após a drenagem a lavagem e cerca de 3 minutos, em água fria.
4. Para formar o estado sentimental, você pode usar um liquidificador. água ou o leite materno pode ser adicionado para atingir a consistência desejada.
puré de brócolos para a primeira alimentação / istockphoto.com
Após 10 meses, você pode tentar fazer pedaços inteiros de brócolis, ou misturá-lo com outros produtos. Por exemplo, cenoura, batata doce, lentilhas, carne bovina, frango, salmão e outros.
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