Osteoporose (em grego "ossos porosos") - uma doença que reduz a densidade e qualidade de seus ossos e aumenta o risco de fraturas. Na verdade, a maioria das pessoas nem sequer sabem que têm osteoporose até que uma fratura ocorrer primeiro. Felizmente, há sinais e sintomas que podem alertá-lo para o desenvolvimento da osteoporose. Isto diz medikforum.
Leia até o fim de obter as informações mais úteis.
1. Inclinando-se para um lado
Tente sentar-se e, em seguida, se levantar de uma cadeira. Se você sentir que você está tentado a lado ou você tem problemas com o equilíbrio, isso pode ser um sinal de que seus músculos não escorregar tão bem quanto deveriam. Boa postura é uma parte integrante da prevenção de fraturas ósseas.
2. cãibras constantes e dores musculares
cãibras musculares são um sinal de um osso saudável. Talvez você tem uma deficiência de magnésio, mas às vezes é o caso de patologias mais graves. espasmos musculares pode ser doloroso se você tem osteoporose, pois seus nervos são comprimidos e afetar os ossos.
3. enfraquecimento da gengiva
O estudo, publicado um grupo de cientistas lituanas mostrou a ligação entre a saúde das gengivas e a saúde do osso maxilar. A causa destas patologias - uma deficiência de vitamina D. A fim de evitar redução das gengivas e má saúde óssea complementar sua dieta com muita vitamina D.
4. unhas fracas e quebradiças
Há muitas evidências de que as unhas fracas e quebradiças indicam má saúde óssea. O estudo, publicado na revista Clinical Insights Medicina: «Arthritis and Musculoskeletal Transtornos »mostrou que os pacientes que foram diagnosticados com osteoporose, houve uma perda de densidade unhas.
5. A diminuição no crescimento
"Quando uma pessoa fica mais velha, sua altura é reduzida. No entanto, muita perda de crescimento pode significar que destrói osteoporose ossos da coluna vertebral, tornando-o muito mais curto. Para ser capaz de distinguir a diferença, você precisa para realizar uma medição anual de crescimento, especialmente na idade de 50 anos e mais velhos. Este fenômeno é geralmente mais pronunciado nas mulheres, que podem desenvolver algo conhecido como "viúvas corcunda", isto é, curvatura da coluna vertebral, o que lhes dá uma aparência arredondada ou curvado ".
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