Pancake - não exatamente a refeição habitual para nós. No entanto, essas panquecas um exuberante vão excelente café da manhã. E para torná-los ainda mais saborosa e saudável, nós cozinhá-los com banana e sem glúten.
Tempo de cozimento - 30 minutos
Número de porções - 2
Para preparar Pancake take:
- banana - 1 pc;
- farinha de arroz - 150 g;
- leite - 140 g;
- ovo - 1 pc;
- mel - 1 colher de sopa. l.;
- desintegrante - 1 hr. l.;
- óleo vegetal - 40 ml.
Como assar bananas Pancake:
1. Banana triturar em puré utilizando uma ficha convencional.
2. Divida a banana à mistura de ovos.
3. Adicione o mel e leite morno. Mexa.
4. Introduzir óleo.
5. Adicione o fermento em pó.
6. E depois de apenas adicione a farinha. Mexa.
7. Recebemos massa, que na densidade é o mesmo que o teste para panquecas.
8. Pancake Fry em uma frigideira seca, porque já existe um óleo de teste.
9. Quando a parte inferior da pega da panqueca, e a panqueca é coberta com bolhas, virar e fritar por dois minutos no segundo lado.
Banana Pancake em uma farinha de arroz preparado.
Eles são perfeitamente combinadas com leite condensado. Bom apetite!
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