O hormônio testosterona é de grande importância não só para o funcionamento físico saudável, mas também para o homem estado emocional normal.
Este hormônio tem um impacto sobre o comportamento do homem e seu humor.
SINAIS da baixa de testosterona
1. A depressão é muitas vezes deficiente, humor deprimido
Quando não há motivação para fazer qualquer coisa e não tem a força para se levantar e realizar proezas. A falta de sonhos e ambições, a indiferença ao que está acontecendo ao redor, a vida de inércia sem quaisquer alterações.
2. Diminuição da libido, falta de atração para o sexo oposto
As mulheres são mais irritante do que a despertar interesse. A necessidade natural para a atenção feminina é substituído pelo desejo de que esta atenção tem sido mínima, e contatos também.
3. Perda de massa muscular, muita gordura, fadiga constante
massa muscular não é alcançado, mas a gordura que cresce em "hurrah". Assim, não há fadiga, desejo frequente de sono, mesmo se você dormir o suficiente e posição de dormir 8 horas. Falta de ar e sensação de peso no corpo inteiro são companheiros constantes.
Causas da baixa de testosterona
Sedentário, o trabalho de rotina é quase o primeiro lugar na lista dos assassinos hormônio masculino testosterona. Este modo de vida simplesmente não dar-lhe produzido.
Isto é complementado pela síndrome ansioso-depressivo e estresse regular, que também tem um efeito negativo sobre os hormônios. hormonas secretar ajustar-se ao modo de vida.
Bem, além de toda a comida, que é uma probabilidade de 99% neste modo de vida não é certo, e não será certamente um colesterol alto. E testosterona não fazer nada, mas queda.
O QUE FAZER?
Como não é legal, o corpo torna-se tal como nós. Você não vai ser saudável e esporte, sentado no computador, Umino hambúrgueres e beber sua cerveja.
Para responder adequadamente às mulheres, níveis altos de testosterona é importante, e para aumentar a quantidade, tem que praticar esportes depois do trabalho, comer direito e mais frequentemente do que se levantar de sua cadeira ao seu aumentar.
Claro que, para determinar os níveis reduzindo exata de testosterona é necessária para entregar a análise e consulte um médico, e já a partir desta dança.
E a acima sintomas é um sino, tempo de mudar alguma coisa. E se você quer e está pronto para se tornar um melhor, tudo em suas mãos.
Não tão terrível inimigo como ele é pintado!
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