psicólogo americano, que é chamado de "Mãe de Terapia Familiar", Virginia Satir estimou que 4 a abraçar dia são necessários para a sobrevivência, 8 abraços - de apoio, 12 abraços por dia para o crescimento e auto dignidade. Obnimatelnye "investimento" precisamos do ar, e nós temos nos 7 razões.
1. Para o coração e "louco Câmara."Abraçar aumenta os níveis da hormona oxitocina, e hemoglobina no sangue, em seguida, - estabiliza a pressão sanguínea, coração e cérebro estão a trabalhar em um bom ritmo. É por isso que as crianças que estão em necessidade de amor, geralmente aprendem bem e mostrar uma boa resposta. E se a criança tem recebido pouca afeição em tenra idade (do nascimento até três anos), pode ocorrer psihiicheskie e deficiência mental.
2. Simulador de imunidade. Para nossa imunidade atender a vários órgãos (timo, apêndice, gânglios linfáticos, medula óssea, nas paredes das células intestino) e, abraçando, nós overclock do sangue, para os órgãos que supervisionam o sistema imunológico, estão trabalhando a plena capacidade, protegendo contra vírus e infecções. Abraços com mais freqüência - vai doer menos!
3. Hormônio "felicidade".Juntamente com oxitocina durante o abraço o corpo produz uma zona de choque de endorfina - o hormônio "felicidade", o que faz você se sentir bem e... favoravelmente ajustes para os outros e para si mesmos. Sobe auto-estima!
4. Experimentando estresse Sealy ansiedade severa - abraços. Certifique-se de abraçar seu bebê antes de entrar no escritório do médico, ou para deixar as migalhas no grupo jardim de infância na classe. Como cientistas, abraços, toque suave reduzir a quantidade de cortisol (hormônio do estresse), o cérebro recebe um sinal para "acalmar", ea tensão é gradualmente desaparecendo.
5. Obnimashki minimizar o sentimento de medo. Se o garoto assustado conto assustador, um filme ou algo visto na rua, é melhor abraço um az de 100 vezes a dizer que "nada terrível" aconteceu.
6. cadeia de áudio relacionado. Se nós abraçamos pelo menos 10-20 segundos, os fortes laços são criados entre nós. Abraçar mais potseluev- "bater". É por isso que é tão importante para abraçar em uma reunião e separação.
7. Abraços - uma das linguagens do amor.Ao entrar em um ente os braços, formamos um círculo pequeno, que circula a energia mais forte (ela transmitido através do cheiro de um ente querido, o calor de sua pele, mal batimento cardíaco audível e feromonas que agem como afrodisíacos). É por isso que depois que abraçam olhos um do outro se tornam ainda mais atraente.
