Há 4 assinar o divórcio, em que você é culpado. terapeuta de família britânica John Gottman Ele chama esses recursos "quatro cavaleiros do Apocalipse", que matam seu casamento.
crítica. É uma crítica do parceiro, não suas ações. Se você perceber que mais e mais pronunciado: "Você sempre ..." "Você nunca ...", "você é daquelas pessoas ..." "Por que você (isso) ..." - é hora de parar porque perto do fim do casamento.Se você tem certeza de criticar, em seguida, escolher apenas o comportamento específico do parceiro, e não a sua personalidade como um todo.
desprezo. Quando um dos cônjuges se sente melhor do que o outro, ele imediatamente se torna aparente. piadas ofensivas, apelidos, humor irritado, sarcasmo. Basta trabalhar em si mesmo e criar uma atmosfera de amor e respeito mútuo.
defesa agressiva.Acontece que um dos cônjuges parece que todos os outros tempo que critica e ele tenta se defender. Ou ele se apresenta como vítima e começa a fazer desculpas, e, em seguida, vai para o ataque. Diga o que você concorda com pelo menos parte da palavra parceiro que você entenda seus sentimentos e são capazes de olhar para a situação através dos olhos de seu.
Circuito em si.Muitas vezes, os cônjuges, evitando conflito, girar sobre si mesmas. Mas o conflito ainda não pode evitar. Este "neutralidade" é percebida como um parceiro para a frieza desaprovação, distanciamento, falta de contato, arrogância. Pensar em uma palavra que sua família vai ser indicado pelo pedido durante uma pausa. palavra neutra, e não o mal, "Basta!". Concordou em respeitar uns aos outros de necessidades trégua, mas não se esqueça de voltar e decidir após o conflito.
