Qualquer mulher, mesmo possuindo paciência angelical, há situações em que não é capaz de conter emoções, gritando com um ente querido, lhe disse as palavras que não faz jus, e mais tarde se arrependeu. Como aprender a controlar suas emoções, para que você não sentir remorso e vergonha pelo seu comportamento?
A posse de si mesmos e a capacidade de conter emoções - uma habilidade muito útil em todas as áreas da vida e, especialmente, na família. previne Temper construir relações harmoniosas e a capacidade de controlar a si mesmo e não para provocar conflitos na família permite-lhe chegar a um entendimento com os entes queridos, e fazer a relação forte longa. Como pode controlar suas emoções?
5 regras sobre como controlar suas emoções em um relacionamento com um ente
Regra número 1. Não dramatize
Não é necessário organizar interrogatório favorito apenas para o fato de que ele não chamá-lo no tempo ou não atender a chamada. Uma noite com amigos assistindo um jogo de futebol em vez de uma campanha com você no filme também não é uma causa para o conflito e uma sucessão de lesões de sua parte.
Regra número 2. Não espirrar para fora em raiva do marido
Às vezes, tudo o que acontece à beira de um colapso nervoso: não problemas no trabalho, carro cansado e quebrado no meio da estrada não adicionar ao nosso otimismo e alegria. Mas tudo isso não é uma razão para jogar fora todo o seu irapara o marido. Se você está sobrecarregado com as emoções negativas, você pode compartilhá-los com o meu marido, e ele está certo de ter apoio. Melhor ainda, contar a um amigo sobre seus problemas antes de se encontrar com seu amado: você vai se sentir melhor e você será novamente capaz de controlar suas emoções.
Regra número 3. Usar uma máscara, feliz e esposa perfeita
Mesmo se você está cansado de dificuldades e preocupações da vida, para o show amado que tudo que você tem é bom e bom. Muito em breve você vai notar que você olhar a vida mais otimista, e problemas no trabalho já não parecem dificuldades tão terríveis e irreparáveis.
Regra número 4. Conte até dez
Qualquer tensão inclui um homem de dois instintos: atacar ou escapar. É por isso que as mulheres em um conflito, eo brilho de emoção ou começar a gritar para o homem, ou um alto portas bater palmas e ofendido. Nem uma coisa nem outra opção não é uma solução. Antes de fazer qualquer coisa, expire e conte até dez e, em seguida, decidir como agir mais.
Regra número 5. Analise suas ações e intenções
Pense por que você gritar com ele? As possibilidades são, você acha que chorar porque ele para ouvir a sua opinião, mas no final, a sua resposta é oposto ao que você espera. Então, em vez de chorar melhor tentar buscar uma solução de compromisso que irá atender tanto de você.
Você também vai ser útil saber, como estabelecer uma relação com o marido após o parto.
Ver: https://www.istockphoto.com
