Especialistas da Universidade de Massachusetts e Tufts dizer sob estresse antes do exame, não tente memorizar o material. É preferível utilizar na preparação dos testes. Eles ajudam a lembrar mais. O novo estudo envolveu 120 estudantes participaram.
Os participantes foram convidados a lembrar 30 palavras e 30 imagens rapidamente se sucederam na tela do computador. Voluntários escreveu notas. Então, um grupo fez o teste, ea segunda simplesmente memorizar material. Após 24 horas, metade dos participantes em cada grupo entrou em uma situação estressante. Eles de repente pediu para dar um discurso e resolver problemas de matemática na frente de dois juízes, três estudantes e uma câmera de vídeo.
Sob condições de estresse, e 20 minutos depois, os pesquisadores pediram aos voluntários para lembrar as palavras e imagens. O estudo mostrou que os participantes que foram preparados usando o teste e foram submetidas a uma tensão, em média, reproduzidos os 11 elementos de 30, e aqueles que estão se preparando o mesmo, mas não entrar em uma situação estressante - 10. Voluntários que memorizados material devido ao estresse lembrado total de 7 elementos (2 menos do que os participantes que estão cheios, mas não experiência stress).
