Para uma criança que vai à escola, toda a sua vida mudou - agora ele está sujeito ao cronograma de aulas, o que significa que a criança tem que se acostumar com novas pessoas, regras, outro modo do dia. Ajude seu filho a se acostumar com
Imagine que sua kindergartners em um dia virar em um aluno do primeiro ano? A criança, literalmente, cai fora do ambiente familiar e há muito tempo estabeleceu um cronograma: para se levantar, nem luz, nem amanhecer, muito tempo sentado em uma mesa (e que costumava ser em movimento), e depois também aulas de ensinar em casa em vez de ter que ir em andar! E um monte de novas experiências ...
Após uma semana de uma existência tal, muitos alunos da primeira série há uma reação de protesto, não tanto psicológica como a natureza fisiológica. Pediatras chamam isso de síndrome do fenômeno em 7 de Setembro.
Para evitar a interrupção de adaptação, ajuda o seu filho se adaptar ao novo papel. Certifique-se de ir com a criança para um passeio tranquilo antes de ir para a cama: ele melhora o metabolismo das células nervosas e facilita a adaptação à escola.
Minha rotina diária para um aluno da primeira série: como ensinar a criança para a nova rotina / istockphoto.com
Como se acostumar com a escola após o verão
declínio físico e emocional, que vem do primeiro grau para o final da primeira semana de aula, os médicos são considerados como um sinal de desajuste - violação dos mecanismos adaptativos que ajuda a criança se acostumar com as mudanças em seu vida. Em quebrar o regime de costume, aumentou significativamente a carga emocional e mental imposta momentos sazonais.
Verão no outono, um tempo mais frio é caprichosa...
Sinais da síndrome de desajuste - irritabilidade, fadiga, humor desmotivados, perda de apetite, sonolência, necessidade de tirar uma soneca depois da escola e dormir à noite. Tudo o que normalmente leva 2-3 semanas, e depois as crianças se adaptar à vida escolar.
Minha rotina diária para um aluno da primeira série: como ensinar a criança para a nova rotina / istockphoto.com
dias de colegial Modo
O que vamos fazer? Em que momento?
O aumento de 7,00
O carregamento, chuveiro, lavagem, limpeza cama 7,00-7,30
pequeno-almoço 7.30
Estrada para a escola (a pé) 7,50
escolas 8.30-12.30
Escola de pequeno-almoço 10,00-10,15
Homeward Bound (a pé) 12.30-13.00
almoço 13.00-13.30
Siesta 13,30-14,30
Andar e jogos para celular no ar 14.30-16.00
Snack 16,00-16,15
aulas de culinária 16.15-17.45
andar 17,45-19,30
jantar 19,30-20,00
Preparação para o sono 20,00-20,30
sono 20,30-7,00
Massagem ajuda a se adaptar
Você quer fazer o seu primeiro-grader aplaudiram? Faça-lhe uma massagem, não importa o que - em geral, local, ponto: qualquer efeito tonificante na pele preenchido com sistema de energia nervosa. Pode-se reservar uma massagem e um massagista profissional em policlínica infantil.
truques simples
1. dedos ou solas knuckled-Mash oferecer bebê andar descalço sobre o tapete de borracha com espinhas e grooving especial ou ao longo do tapete de lã grossa.
2. Dial cones pinho, seca e encher a caixa para que o bebê poderia mergulhar de volta pernas até os tornozelos. Agora Sente a criança na cadeira, deixe pomnetsya solavancos para baixo. Aqui está uma massagem!
3. É útil para fazer massagem na cabeça, andando quatro dedos de cada mão ao longo de linhas paralelas da frente para trás, e, em seguida, afeta o ponto no centro dos templos, então - nos cantos internos dos olhos e os lóbulos de orelha média!
Minha rotina diária para um aluno da primeira série: como ensinar a criança para a nova rotina / istockphoto.com
analisamos a carga
E como entender o que a criança é difícil? Pais de inquietação e atentos vão notar que o comportamento de seu filho mudou, queixas freqüentes.
sintomas de saúde
- Aluno da primeira série não se queixa de uma dor de cabeça, ele tem um bom apetite (ele é reduzido durante o período de adaptação, mas deve se recuperar até outubro), principalmente bom humor.
- Constipações, a criança está se recuperando por uma semana e já não pega vírus. Ele não tem olheiras sob os olhos, ele não parece cansado e perdido.
- Ele acorda de manhã sem um despertador e fica sem lembretes do seu lado. Looks dormir.
- Extremidades para aprender lições para 1,5-2 horas antes de deitar e tempo para dar um passeio, jogo, desenhar, ler um livro, conversar com amigos e pais.
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