Como viver 100 anos: os cientistas têm falado

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Os cientistas em todos os momentos procurou encontrar o elixir da imortalidade, ou pelo menos uma maneira de viver uma vida longa e saudável. De vez em quando, estudando a genética e hábitos de centenários, os pesquisadores tirar algumas conclusões sobre o que pode prolongar a vida.

Por exemplo, os médicos do Instituto de distúrbios de memória e neurológicas, Universidade da Califórnia, após 10 anos de pesquisa, em que eles estudaram os registros médicos de 1.700 pessoas com idades entre mais de 90 anos, chegou à conclusão de que o álcool em pequenas quantidades reduz a probabilidade de morte prematura em 18% e exercício diário - 11%, interesses e hobbies - 21%.

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Mas cientistas da Northwestern University EUA foram capazes de citar as qualidades que são inerentes centenários. Eles apontaram que essas pessoas são resistentes às dificuldades da vida, geralmente extrovertida, não propenso a neurose. By the way, determinar o quanto você alta susceptíveis de preencher as fileiras de centenários dizer horóscopo.

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Os pesquisadores também observaram que essas pessoas têm mais células cerebrais e neurônios fusiformes do que normalmente acontece em pessoas mais velhas. A maioria deles no córtex cingulado anterior, que é responsável pela atenção e memória. Esta área foi desenvolvida nos mais antigos é velho melhor do que o habitual em pessoas de 50-60 anos de idade. Um tamanho do cérebro, que normalmente diminui com a idade, em centenários 2,5 vezes maior do que os homens de 80 anos de idade convencionais. Isso mais uma vez confirma a visão de que a leitura de livros, aprender algo novo, como línguas estrangeiras, poemas de aprendizagem e outras atividades, projetado para treinar sua memória e atenção, e, portanto, a formação de conexões neurais estáveis ​​em idosos, estender vida.

By the way, não se esqueça de encontrar incrível regras de longevidade do médico Hinohara japonês.

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