Inteligência - é a capacidade de conscientemente pensar e raciocinar, analisar o curso dos acontecimentos, armazenar e processar as informações necessárias. Em contraste com o pensamento que é uma combinação de processos cognitivos inatos, inteligência - "experimentado e testado" anos de habilidade, assim você pode tanto comprar e fácil de perder.
Para evitar isso, todos nós precisamos para desenvolver constantemente as suas qualidades intelectuais e abordar esta questão deliberadamente, mostrando máximo esforço e trabalho.
Há muitas maneiras diferentes que estimulam o aumento do desenvolvimento das capacidades intelectuais do homem, que são considerados para ser eficaz e ter um resultado positivo sobre o cérebro humano.
jogos de tabuleiro. Gamão, preferência, xadrez, pôquer, quebra-cabeças. Este tipo de exercícios irá certificar-se de trabalhar todo o pensamento - por um longo tempo jogos de tabuleiro foram consideradas uma das melhores rivalidades mentais, que competiam as melhores mentes da humanidade. jogos mentais treinar a memória, a capacidade de se concentrar na tarefa em mãos, aumenta a eficácia das habilidades mentais.
Ciências exatas. Matemática e física melhorar a inteligência, contribuindo para a atividade de muitas áreas do cérebro, estruturando assim a profundidade de pensamento lógico e abstrato. Tal velocidade ciência trem de pensamento e a capacidade de calcular previamente o lance, contribuir para o enriquecimento de erudição.
Sports. trabalho de rotina diária deve ser diluído com a atividade física, inclui todos os esportes, sem exceção - dança de salão, aeróbica e outros. Esporte ajuda a melhorar a rotina diária medida, desenvolver a disciplina, um certo ritmo e excelente coordenação do movimento, o que é importante para o trabalho ativo do cérebro.
instrumentos musicais especialmente o desenvolvimento de inteligência, ou seja, melhorar a imaginação, memória visual e auditiva, promover a concentração da atenção.
Leitura de livros. Uma das maneiras mais eficazes, o que faz com que o cérebro para "mover" e trabalhar em pleno vigor. Lendo livros alarga os horizontes, aumenta a certas qualidades de seu pensamento. A principal coisa para ler o que você gosta. Caso contrário, o resultado será mínimo.
Fala outro idioma. Aprender línguas estrangeiras é particularmente ativa melhora a capacidade intelectual. Reabastecer o vocabulário diário, você pode facilmente ativar o trabalho de memória e promover a concentração da atenção visual.
Educação. Graças a ele, aprendemos a informação perceber e processar, forçando, assim, sua capacidade intelectual e de memória.
Rest. Com treinamento gusto qualidades intelectuais, não podemos esquecer o resto. ainda sobretensão ninguém ia benefício, por isso as nossas necessidades cérebro descansar, a fim de desenvolver habilidades intelectuais não reduzir a velocidade da sua eficácia. Além disso, um sono reparador aumenta a atividade mental.
Manter um diário. Este método estimula o cérebro a se concentrar, o desenvolvimento da memória, auto-consciência de suas próprias ações.
Redação. Este método é o único capaz de colocar para trabalhar todas as partes do cérebro, como suas responsabilidades incluem uma série de tarefas, incluindo processos de pensamento ativos. Escrever ajuda para desenvolver a inteligência, analisar e processar as informações necessárias para atingir esse objetivo.
