Você sabe o sentimento quando você percebe que você está perdendo o controle de suas vidas? A terra parecia ir sob seus pés e você não sabe o que fazer. Cada um de nós são estes dias. Estamos fazendo um esforço tremendo, lutando com seus demônios, superando obstáculos, estão esgotados, e... Nós não mover um único passo em frente.
Nós sabemos desde a infância que não vai estender e peixes da lagoa facilmente. Afinal de contas, a filosofia do mundo ocidental "ação e só então você pode conseguir alguma coisa." Mas a filosofia oriental diz o contrário: "A acção por omissão." Esta filosofia de sábios taoístas chamado wu-wei e é uma das mais antigas comprovada maneiras de superar o esgotamento emocional.Ele consiste de antigos ensinamentos dos três passos, 'Vamos Conversar' sobre cada um deles em detalhe.
Trust. Nós não podemos mudar algumas das circunstâncias, mas podemos tentar mudar a atitude em relação a eles. Confiar no mundo e não ter o que acontece com você como punição. Esta é uma lição de vida que vai acabar, uma vez que você tenha aprendido. Não leve tudo para o coração, tente mais simples refere-se a vida e não para fazer todo o problema. Além disso, nem sempre ver o quadro inteiro, e perceber algo como um fracasso, mas verifica-se que era para o melhor. Talvez a roda, que entrou pela estrada e ficou, nos poupado de qualquer perigo, por exemplo, não estamos envolvidos em um acidente.
Apreciar o que você tem
Em vez de ser feliz com o que temos e dar graças por este é o destino, que costumava reclamar sobre isso e perguntar. E o fato de que nós temos, nós começamos a apreciar simplesmente perdi o controle. Ao invés de pagar a coisa mais valiosa - atenção - entes queridos, nós espalhafato e resolver problemas que parecem importantes para nós, nós não ver que bonito, o que nos rodeia, nem mesmo apreciar a sua saúde. É apenas o medo da perda, ou um choque forte, definição de prioridades em nossas vidas e percebemos que é realmente importante.
Não espere para a doença de apreciar a saúde, não espere para ir quando seus entes queridos para ver como eles vão estrada. No final, como uma pessoa famosa, não importa o seu copo meio vazio ou meio cheio - a principal coisa que você tem água. Beber e parar de reclamar sobre a vida.
apenas em directo
Nós gastamos muito tempo e esforço para garantir que dão a aparência de atividades para preencher as coisas a sua vida completamente desnecessários e até mesmo desagradáveis para nós. Somos ensinados desde a infância que a vida não é uma coisa fácil, e nós fazemos o nosso melhor para complicá-la, provando não as coisas importantes que não precisamos de pessoas. Imagine como você gostaria de viver, mas para fazer alguém uma impressão, ou seja, a si mesmo. Acontece que um monte de metas que você está se esforçando por forças soltas - não o seu. Viva simplesmente e aproveitar cada momento. Não adie para a vida mais tarde, não fique triste sobre o passado. Há apenas uma inalação e exalação, que acontece neste momento, o coração que bate cerca de 4 mil. uma vez por hora.
Também não se esqueça de perguntar, como lidar com as tensões dos famosos psicólogos.
