Em nossa era da tecnologia, não há necessidade de lembrar um monte de informações. Para todos nós "lembrar" computadores e smartphones. Eles sugerem a propósito, lembrar de reuniões e eventos, eles sabem tudo sobre a saúde, mesmo assim, alguns dias em ciclos de nossas próprias das mulheres são favoráveis para a concepção.
Ele torna a vida mais fácil, mas leva ao fato de que já não treinar o seu cérebro, e ele, como qualquer outro órgão do corpo, atrofias sem cargas. Os cientistas observar que os 30-s do século passado, o nível de QI humano tem aumentado substancialmente. Eles atribuem isso ao aumento geral do nível de vida, melhoria da nutrição e acessibilidade da educação. No entanto, nos últimos anos, especialistas têm expressado preocupação de que a taxa de inteligência coletiva começou a declinar. Os cientistas também citam vários fatores que afetam o nível de QI.
Amor por alimentos gordurosos. Os cientistas da pesquisa da Universidade de Montreal têm mostrado que alimentos gordurosos atrasa a produção do hormônio dopamina, responsável pela motivação e interrompe a comunicação neuronal. Isso reduz a flexibilidade da mente, resposta lenta, memória fraca, e pode até causar depressão.
Também o amor de alimentos gordurosos provocam dependência semelhante à heroína. Quanto mais gordura que você come, maior a tendência a comer demais.
O hábito de fazer muitas coisas ao mesmo tempo.Você acha que você tem a capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo? Mas, na verdade, você acabou de saltar de um para o outro, de acordo com um especialista do Instituto de Tecnologia de Earl Miller Massachusetts.
Ao mesmo tempo, segundo os cientistas, é ativamente consumido glicose, o cérebro necessário para o combustível, levando ao seu esgotamento. Como resultado, a qualidade das tarefas é reduzida, e nossos pensamentos são desprovidos de criatividade e inovação. Além disso, devido à multitarefa em nosso corpo aumenta os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e a produção de adrenalina, o que prejudica a capacidade de pensar com clareza.
O hábito de contar com aparelhos e pesquisa em linha.Cientistas da Universidade de Columbia dizer que o hábito de utilizar motores de busca não só afeta a própria memória, mas também a informação maneira store nós.
Agora, quando precisamos de algum tipo de informação, que são mais propensos a lembrar de onde ele pode ser encontrado na Internet, torna-se mergulhar nas profundezas de sua memória. Um estudo realizado pela Microsoft mostra que a estabilidade de nossa atenção caiu de 12 para 8 segundos.
Gostam de doces. Sem dúvida, para funcionar adequadamente, o nosso cérebro precisa de glicose. Mas, ao mesmo tempo, muito de sua entrada no corpo por um curto período de tempo pode levar a diabetes, "explosão", e como conseqüência - nervosismo excessivo e overexcitement. E este, por sua vez, um caminho direto para a incapacidade de avaliar adequadamente a situação e tomar as decisões corretas.
Abuso de um reality show.psicólogo austríaco Markus Appel realizou uma pesquisa que revelou a relação entre o que ver e ouvir nossos cérebros. Foram testados dois grupos de sujeitos. Ambos os grupos foram feitas perguntas de conhecimento geral da indústria. One - depois de assistir a realidade mostra que o segundo grupo não estava olhando.
Como resultado, o primeiro grupo é significativamente pior lidou com o teste. Esta é uma outra confirmação de que a televisão assistindo descontrolado destrói nosso cérebro.
Violação do regime diário. Depois de um jet lag acentuada nos seres humanos é muitas vezes uma confusão, estado de confusão, que geralmente desaparece após um ou dois dias, mas em alguns casos, persiste durante alguns semanas.
Estudos têm demonstrado que a mudança regular de fusos horários pode levar a uma diminuição no número de neurônios hipocampo - uma região do cérebro responsável pela memória, e isso acaba ligado a sua deterioração, e reduziu a capacidade de treinamento.
Goma de mascar. Mais recentemente, cientistas têm afirmado que goma de mascar aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro, e com ela a capacidade mental, mas estudos recentes têm mostrado o contrário: durante a mastigação homem é incapaz de lidar com os desafios que estão associados com a curto prazo memorização. Por exemplo, para memorizar a ordem dos itens na lista.
E não se esqueça de perguntar, 6 hábitos provocar qualquer pobreza genética de programar as pessoas para a pobreza. Além disso, nós pensamos que você pode estar interessado em saber mais sobre a existência de 5 maneiras de melhorar a qualidade de vida, sem gastar um centavo.
