Acontece com você é que você noite após acordado à noite, ao mesmo tempo, como se por um despertador? Talvez você nem muita importância a este fato, como pode estar se perguntando por que isso está acontecendo. sábios chineses dizem: isso é devido a certas interrupções no seu sistema de energia.
Na medicina tradicional chinesa dos meridianos, que são colocados pontos de acupuntura e acupressão. Acredita-se que eles estão associados com os ritmos biológicos, energia impregna diferentes órgãos. Ou seja, acordar na mesma sinalização de tempo de alguns problemas físicos ou psicológicos específicos. Portanto, eliminando de sua vida aqueles ou outros problemas relacionados à saúde ou estado emocional, você escolhe uma pergunta e despertares noturnos.
Entre as 21:00 e as 23:00 - um momento de estresse.A maioria das pessoas se encaixam na cama durante este período de tempo. E se você vai para dormir entre 21:00 e 23:00 você não pode controlar ou você cair no sono, mas logo joga-se - ele mostra um estado emocional intenso e stress. Neste caso, recomenda-se antes de ir para a cama para assistir TV e não "travar" em redes sociais, não beber álcool e outras estimulando o sistema nervoso sistema de bebidas, e é melhor tomar um banho quente relaxante, fazer entradas em um diário, yoga noite, ginástica chinesa Qigong ou meditação.
Entre as 23:00 e 1:00 pm - o tempo de frustração emocional. De acordo com os sábios chineses, desta vez a atividade da vesícula biliar. Se você acordar durante este período, isso pode indicar a queixas acumuladas, frustração e decepção com a vida ou um outro. Em tais casos, é aconselhável para exercer a auto-aceitação e perdão.
Entre 1:00 am e 3:00 - o tempo da ira.Se você costuma acordar neste momento, isso indica um excesso de energia ativa "yang", o que leva à agressão e explosões incontroláveis de raiva. Na medicina chinesa, o meridiano está associado com o corpo, como o fígado. Para silêncio sono, eliminar de sua dieta salgado, picante e carne de alimentos, beber mais água, meditar.
Entre 3:00 e 5:00 - o tempo de um Poder Superior.Este meridiano é associado à luz, bem como um sentimento de nostalgia e tristeza suave. Chinês também dizem que isso pode indicar que você tem perdido se foi e Poder Superior quer pedir-lhe para enviar para o verdadeiro propósito. Ouça a si mesmo. Talvez seja a hora de realmente decidir mudar. A partir desses revivals (e dormir de novo) para ajudar a exercícios de respiração e orações recitando.
Entre as 5:00 e 07:00 - tempo de bloqueios emocionais. Energeticamente, desta vez devido ao intestino grosso. despertar não planejada neste período pode ser associado com a ocorrência de bloqueios de energia do seu corpo. Para re-sono, ir ao banheiro, tomar um copo de água, e várias vezes, lentamente, um bom alongamento na cama todo o corpo.
IMPORTANTE: Nosso corpo é muito sábio, mas raramente ouvi-la. Faz com que ele a dormir quando ele está com fome e acordado quando ele estava cansado. Ouça mais frequentemente com suas necessidades, a única maneira que você será capaz de chegar a um acordo com eles, para se livrar de doenças e harmonizar aspectos físicos e espirituais de suas vidas. Boa sorte!
E não se esqueça de perguntar, como aprender a adormecer exatamente 1 minuto e ao mesmo tempo melhorar significativamente a qualidade do sono.
