Algumas crianças gostam de comer queijo, enquanto outros, mesmo com uma arma que é impossível enfiar uma colher. Ao mesmo tempo, os nutricionistas não aconselho cansado - entrar na dieta de ambos cottage crianças e os pais o mais rápido possível, porque é a fonte de uma grande quantidade de substâncias úteis. E isso depende dele o estado e saúde dos seus dentes, unhas, ossos, músculo cardíaco, e digestão normal.
Mas com tudo isso, não devemos esquecer os perigos que espreitam na coalhada e as regras da sua utilização.
O QUE PODE SER PERIGOSO queijo cottage
queijo cottage - uma fonte de grandes quantidades de proteína. E se ser comido muitas vezes, e muitas podem sofrer rim e pâncreas. Neste queijo com uma dieta rica em gordura também pode causar colesterol alto.
Também vale a pena lembrar que o queijo - um produto perecível e se for devidamente armazenado, ele desenvolve E. coli, que por sua vez pode causar intoxicação e causa de infecção doença. Portanto, uma casa aberta necessariamente armazenados na geladeira, mas não mais do que 3 dias. Ao mesmo tempo, não deve ser armazenado num saco de plástico, e um recipiente de metal com uma tampa. By the way, no antigo queijo foi armazenado em potes de barro, enchendo a manteiga.
Ao selecionar queijo na loja especial atenção deve ser dada shelf-life: menor que seja, o produto natural. A vida útil mais longa, por exemplo, um mês - os aditivos mais químicos nele. Isto significa que este produto pode provocar alergias ou problemas renais.
Além disso, a escolha de uma casa de campo na rede comercial é necessário prestar atenção à composição: alguns fabricantes para aumentar o seu teor de gordura, adicionar gorduras vegetais que provocam problemas de saúde irreversíveis corpo.
Comprar queijo no mercado - isto não é uma garantia de compra de produtos frescos e de alta qualidade. Nas grandes cidades existem casos bastante frequentes em que os vendedores tentam dar produto de boa qualidade, e depois vender o queijo... com mofo. Após o uso deste queijo cottage é perfeitamente possível chegar ao hospital com intoxicação e até mesmo salmonela.
COMO Kushan queijo cottage
Quantas necessidade de comer queijo cottage? Taxa de consumo de queijo por dia para um adulto é de 200 gramas, e para a criança - 100 g Claro, você pode pular os ouvidos da recomendação e nutricionista para comer mais deste produto. Mas, antes de tudo, por isso pode rapidamente tornar-se aborrecido e para o bebê ou a mãe eo pai não queria vê-lo novamente sobre a mesa. E, em segundo lugar, acredita-se que o organismo leva isso tanto nutrientes, conforme necessário. Ou seja, comer mais, simplesmente não faz sentido.
Os médicos são aconselhados a comer queijo cottage não mais do que três vezes por semana. Neste caso, as mulheres grávidas não pode limitar-se: porque a proteína que precisam duas vezes mais que a média das pessoas.
É melhor não comer queijo cottage com açúcar e mel e frutas frescas. Ele também é bem absorvida pelo queijo em uma caçarola e cheesecakes.
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