Segunda-feira - o dia pesado? Não. Se se preparar para isso com antecedência. O que deve ser feito no domingo para segunda-feira, e com ele toda a semana foi leve.
O que você precisa fazer em um domingo? / istockphoto.com
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Se você não estiver dirigindo um planador, tomar o hábito de fazer isso. Ele ajuda a organizar todas as coisas na semana. No domingo, é importante olhar para o diário e no planador, não esquecer reuniões importantes e compreender como planejar uma semana.Faça uma pré-forma por uma semana
Se você quer iluminar toda a semana, é melhor para preparar uma refeição para os próximos dois ou três dias. mais fácil, mesmo vai ser uma semana, se você fizer um pedaço congelado, por exemplo, hambúrgueres ou panquecas. Você será capaz de tirá-los do congelador e reaquecimento no fogão. Assim, você sempre vai ter um novo jantar.
apartamento limpo
Não há necessidade de passar o fim de semana para primavera-limpezaMas a ordem trazer não será supérfluo. Limpar o pó, para fazer a roupa, aspirador e limpar o chão - aqui é o seu mínimo.
O que você precisa fazer em um domingo? / istockphoto.com
plano de segunda-feira
Não para se agarrar a tudo de uma vez na segunda-feira, devemos ter um plano de tarefas. Uma pequena lista irá ajudá-lo a ter calma e não esquecer nada.Ir para a cama cedo
Este é um ponto muito importante, que muitos se esquecem. Se você não fazer o suficiente sono, segunda-feira, ele vai começar com o stress. Para isso não era, redes sociais não rolar fita antes de ir dormir, não assistir TV. Seus colegas e seu corpo vai agradecer por um sono reparador.
descansar
Muitas pessoas passam toda a semana nos problemas, mas acontece que na segunda-feira que eles não estão em repouso. Para evitar isso, fazer algo para si mesmo, se inscrever uma massagemDial-se com banho de espuma ou fazer uma viagem para a piscina. Olhe para as suas opções de lazer.
Como você pode ver, essa semana foi fácil, você precisa para passar o fim de semana e produtiva, e não se esqueça de relaxar.
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