"Fórmula" escovação saber tudo - duas vezes por dia, durante dois minutos, mas não pára, você deve não só conhecer, mas também para cumprir 10 normas de higiene dental competente. Bem, lembre-se!
1) A escova de dentes não substitui fio dental
A fim de limpar efetivamente os espaços interdentais deve ser utilizado fio dental, mas penetra entre os dentes e remove a placa bacteriana e restos de alimentos ainda. Portanto, não acho que, se você não usar uma escova, é perfeitamente substituir o fio dental. Isto não é assim.
2) dizer "não" remédios populares
Não use remédios populares para restaurar a brancura dos dentes, porque é perigoso para o esmalte! Esquecer-se sobre o carvão preto, peróxido de hidrogénio, de sódio, etc. Estes significa mau efeito sobre tecido dentário, promovendo o surgimento de dentes sensíveis.
Como escovar os dentes / istockphoto.com
3) Aprenda a limpar os dentes de trás
É impossível para limpar o pincel ordinária dentes de trás? Uso monopuchkovuyu ou eléctrico com a tecnologia de limpeza de oscilação-rotação.
4) Não utilize escovas duras
escovas duras arranhar ferir a gengiva e esmalte. A utilização contínua de uma escova dura conduz a hipersensibilidade dos dentes e desconforto durante as refeições.
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5) Não se esqueça de enxaguar a boca
O segredo da falta de ataque - este não é um regular dos dentes de limpeza, mas também anti-séptico bucal após as refeições. E você proteger os dentes de transformar esmalte marrom.
6) Não se esqueça de visitar o dentista pediátrica
É importante saber que nenhum cárie em execução, uma criança pode rapidamente se transformar em uma polpa. Recomendamos ir com a criança a cada três meses para ver um dentista.
7) É importante escovar os dentes antes do pequeno almoço
Os dentistas recomendam escovar os dentes 40 minutos depois do café. Tome nota deste! E mais uma coisa - farinha de pequeno-almoço completo ou doce - é uma acumulação caminho direto de placa bacteriana e cáries.
8) Cuide do seu Zubkov antes da gravidez
Há uma opinião que durante a gravidez pode piorar processo crônico na boca. Então, se você tem planejado seu filho deve estar ciente de sua saúde bucal.
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9) dentes de flúor não privar
Nossos dentes precisam de flúor e cálcio. Ser privado do esmalte dos dentes de uma destas substâncias.
E descobrir o que fazer se até um ano e não ter aparecido dentes
