Muitos de nós têm queixas que se acumularam ao longo dos anos e vem desde a infância. ressentimento das crianças em relação a seus pais - alguns do trauma mais severo que a vida veneno e ao longo dos anos não vai desaparecer, pelo contrário, tornar-se mais tóxico. Como esquecer o ressentimento das crianças e perdoar os pais
Cada um de nós tem uma história de infância e relações com os pais. Psicólogos são problemas bastante comuns que se estendem até a idade adulta por causa dos ferimentos infligidos pelos pais na infância. Para muitos deles queixas das crianças tornar-se um problema real como adultos, envenenando a vida, prevenir que uma pessoa seja feliz, evitar a acumulação vida pessoal e infância lembrado com dor e lágrimas.
As causas de lesões infância
Todo mundo tem suas próprias razões para se ressentem os pais, na maioria das vezes é o abuso, a punição física, nedolyublennosti, rigidez educação, mal-entendidos, a crítica, o controle total, frases insultantes rudes são feitas para se sentir inútil e cheia inepto. Ou vice-versa - e superproteção "zalyublennost" permissividade, completa liberdade de ação na fronteira com indiferença.
Sentindo-se mal a uma criança, cada vez que faria uma promessa de nunca vêm com seus filhos. No entanto, crescendo, repetimos as ações dos pais e se comportam têm para com seus filhos exatamente o que fazer com a gente.
Como quebrar este círculo vicioso? Como se livrar de insultos tóxicos para a vida dos pais? Para muitos esta é uma questão muito sensível.
Não tente mudar os pais, mudar a si mesmo
Claro, seria ótimo ter pais, para ser gentil, carinhoso, atencioso e compreensão sempre e em qualquer situação. Mas este é o caso ideal, o que pode ser visto muito raramente, porque a mãe eo pai - são pessoas comuns com seus problemas, medos, complexos, estereótipos. Antes de acusá-los de injustiça e crueldade tentar olhar para eles de lado, não como a mãe eo pai, bem como pessoas comuns. Que também tinha crianças que também eram pais que tiveram muito infância.
O tema da discussão de hoje frase notavelmente adequado Antoine de Saint-Exupery "Todos nós viemos de infância." É muito significativa. Tudo o que é colocado em estadias de infância com a gente para a vida. Poucas pessoas se lembram de uma outra frase Exupery: "Todos os adultos foram uma vez as crianças, apenas alguns deles se lembrar' ...
Para resolver o seu problema de lesões das crianças, é importante aprender o máximo sobre a sua infância seus pais pode. Imagine seus pais e filhos para tirar uma foto de sua infância. Então você pode começar a entender, no âmbito do quais os comportamentos que eles crescem e se desenvolvem, o que incutiu neles em sua infância pais, em um ambiente familiar que cresceu, por isso vai ser claro por que eles te tratam bem, não contrário. Se eles não são ensinados a amar como uma criança, se a sua infância foi difícil, eles podem te ensinar a amar.
Não tente mudar os pais. Se você quiser se livrar de ressentimentos, mudar a sua atitude para com a situação. Ao aprender a empatia, você olha para seus pais em uma nova luz, aprender a perdoar, compreender e amar. Amor e perdão dissolvido ofensa. E se você sempre lembrar o mau em seu passado - tornar sua vida miserável.
pais perdão exercício
O psicólogo americano bem conhecido, criador de afirmações positivas Louise Hay Eu desenvolvi um incrível pais exercício de perdão. Para muitos, ele vai parecer exercício muito difícil e está fazendo não vai funcionar sem lágrimas. Deixe o fluxo de lágrimas - assim que você vai liberar suas emoções negativas
Exercício "representação mental"
«Imagine-se uma criança (5-6 anos). Olhe profundamente nos olhos de esta criança. Tente ver o anseio profundo e compreender que este anseio pelo amor de vocês. braços esticar e abraçar esta criança, segure-o contra o peito. Diga a ele o quanto você o ama. Digamos que você admira sua mente, e se ele comete erros, não é nada, todos eles fazem. Prometer-lhe que você sempre vai vir em seu auxílio, se necessário. Agora, deixe a criança vai se tornar muito pequeno, do tamanho de uma ervilha. Coloque-o ao seu coração. Deixá-lo resolver lá. Quando você olha para baixo, você vai ver o seu rostinho e ser capaz de dar-lhe toda a sua tão importante para ele, amor.
Agora imagine sua mãe quando ela estava entre as idades de 4-5 anos de idade, assustado e com fome de amor. Puxá-lo e suas mãos e me diga como você a ama. Diga a ela que ela pode contar com você, não importa o quê. Quando ela se acalmou e se sentir seguro, colocá-lo em seu coração.
Agora imagine seu filhinho pai 3-4 anos, é também algo muito medo e em voz alta, chorando inconsolável. Você vai ver as lágrimas escorrendo pelo rosto granizo. Você já sabe como acalmar crianças pequenas. Pressione-o contra o peito e sentir seu corpo tremer. Tranquilizá-lo. Deixe-os sentir o seu amor. Diga-lhe que você estará sempre com ele. Quando suas lágrimas secam, deixe-o ser também bastante pequeno, colocá-lo em seu coração com você e sua mãe.
Eu amo todos eles, porque não há nada mais sagrado do que o amor de crianças pequenas. Em seu coração de amor é suficiente para curar o planeta inteiro. Mas, primeiro, a cura de deixar-se. Sinta o calor, derramou em seu corpo, suavidade e ternura. Que este sentimento de início caro para mudar a sua vida».
Se você quiser apenas os pais a deixar o ressentimento infantil, livre da carga de negatividade, que envenena sua vida, repetir este exercício todos os dias.
Você vai estar interessado em saber, por isso que apertar demais problemas e os problemas dos outros
