Você não sente prazer da vida? Um problema comum que pode ser destruído, corrigindo os erros sete diárias.
1. negativo. Lembre-se que, por exemplo, o ódio afeta não só a saúde emocional, mas também física. Ele rouba-nos de felicidade.
2. Haste. Quando você faz uma ação precipitada, aumenta o risco de que o que foi feito teria que se arrepender. Além disso, você se priva de tempo para erros ou reflexão sobre o erro corretas.3. Race for ideais. Os psicólogos acreditam louvável desejo de se tornar uma versão melhor de si, mas se esse desejo vem de si mesmo, não da sociedade.
4. Informações. Tentar proteger-se de informações negativas, que não deve ser de alguma utilidade. Especificamente olhar para a notícia dos eventos extraordinários que você adicionar à sua vida pessimismo.
5. Emoções e controle sobre eles. Controle emoções é útil tanto para você e para os outros. Mas isso só é verdade para as emoções negativas, e não positivo - mesmo quando você se divertir é proibida.
6. Sonho ruim. Deixar para além do limiar do quarto de todas as dificuldades que podem afectar o seu sono. Se você não pode dormir no tempo, privando o corpo a chance de descansar, ganham força e energia para o dia seguinte.7. Dependência de redes sociais. Deixe de lado hábitos que roubam seu tempo. Para as pessoas do século 21 o mais vício eram apenas redes sociais, onde nós olhamos em cada oportunidade.
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