O estereótipo de "maternidade - é felicidade e alegria" está firmemente costurados na mentalidade dos ucranianos. O fato de ser mãe - cada segundo não é um trabalho fácil, sem interrupção, muitos entendem plenamente os fins de semana e feriados após "como isso aconteceu".
Para a maternidade não se torne um fardo pesado, e as mães trabalho foi recuo produtivo e satisfeito na cara saudável, desenvolvido e adaptado às vidas felizes de crianças, é suficiente para acompanhar algumas das simples regras. Um esclarecimento: conscientemente aderir.
O principal papel da mãe na família - para garantir a estabilidade e proteção. É preciso um grande esforço, energia e cuidados. Às vezes parece que todas as forças são gastos, a energia drenada e não queria. A repetição regular deste Estado - e aqui está, stress. Daí a primeira regra.
1. Obter a energia, força e alegria a cada minuto de comunicação com seus filhos. Fazendo um primeiro esforço - Rejoice manhã sorriso de seu bebê, ea centelha de alegria é alimentado por um dia inteiro, sem perder uma única ocasião. E à noite torna-se tão grande que você pode facilmente compartilhar sua alegria com os amigos. Deixá-lo se tornar um hábito, instalou-se no interior da alegria materna e cuidado para ela.
2. Motive-se. Comece com o provérbio Inglês:. "A mão que balança o berço governa o mundo" Você está ocupado a mais difícil ea mais alegre trabalho no mundo. Com esta operação não será demitido, a taxa é muito mais valioso do que todo o ouro do mundo, porque a minha mãe - é para sempre.
3. gerir adequadamente suas necessidades e objetivos. O seguinte é um procedimento para atender às necessidades de, cuja violação leva a ineficiências e desequilíbrios:
• Você precisa dormir, comer, relaxar;
• você precisa para manter a casa e os cuidados para a família:. Lavagem, limpeza, passar, cozinhar, etc;
• será necessário para satisfazer as suas necessidades sociais: comunicar com seu marido, família, amigos;
• Você precisa se sentir ser querido, respeito e auto-estima. Para fazer isso, aumentar a sua competência em suas perguntas, estar envolvidos na auto-desenvolvimento, o que ele gosta. Supermamy como super-heróis, sempre na moda!
4. Planejar e priorizar. Requisitos e seqüência de sua satisfação de Regra 3 tomar como base para o planejamento de seu tempo. O fato de que é necessário o plano, nem sequer hesitar. Torná-lo tão conveniente: a escrita na folha, corrigindo o problema no gadget, mentalmente pensando-se e organizar as coisas. Você vai se tornar uma mãe verdadeiramente multi-tasking.
5. Cuidar de si mesmo.Não só para a saúde e aparência, mas também o humor e energia. Você - um gerador de energia na família, e você deve ser o suficiente para ter o suficiente em tudo.
Muitas vezes se fazer a pergunta: o que estou fazendo neste momento, é realmente importante para os meus filhos? Envolver um realmente importantes tarefas maternas. E não hesite em pedir ajuda. família feliz começa com uma mãe feliz!
