Nem todas as mulheres ganham peso da má nutrição e trabalho sedentário. Muitas vezes, as meninas seguem um estilo de vida saudável e visitas regulares ao ginásio, mas os lados permanecem. Os psicólogos dizem que a coisa toda no subconsciente. Kolobok.ua Achei 5 razões para perder peso, que se encontram na sua cabeça.
Psicologicamente, o nosso corpo pode ganhar quilos para se protegerem. Quais são as causas mais psicossomáticas populares de excesso de peso?
Necessidade de protecção
Seu corpo é certo que o mundo - é perigoso. Por isso, «protege» economizar em quilogramas de emergência adicionais. A razão reside em lesões criança quando ela estava quebrada uma necessidade básica de proteção. Seu cérebro poderia esquecer a situação estressante. Mas o corpo se lembra e cria em torno de si um "escudo" na forma de gordura.
Falta de amor
Link para o doce e excessos - é tudo sobre falta de amor. Lembre-se, o que satisfaz a necessidade de amor, comunicação e proteção do bebê? O leite materno, que é a comida. O estresse muitas vezes aproveitar aqueles que não chegou a adoção de uma criança. Se a criança é sentida regularmente que rejeita, mas agora, como um adulto, ele está tentando satisfazer a necessidade de amor em qualquer forma, incluindo mais do que um pedaço de bolo. Manter o controle do tempo, se você são apreendidos pelas tensões e problemas de um balde de sorvete, por isso, é a raiz do amor.
culpa
Comer saboroso pão, você "devorar"-se com a culpa? O corpo vai responder a você em que adiar o excesso de gordura. Ele agora é perigoso para você. Você tem que lembrar que a comida - um recurso valioso de elementos úteis para nosso corpo. E então o pão você vai perceber como uma fonte de energia rápida para você, não calorias.
Não gostam do corpo
Como você se sente sobre o seu corpo? Como você se importa com ele? Como você olhar para o seu reflexo? Se a primeira coisa que você vê todos os defeitos - o corpo vai «defender» de você excesso de peso.
Quando um homem ama seu corpo, ele podia ouvir suas necessidades: comida, água, descanso. Ele não faz fadiga confundir com fome, o tempo sente a sua saturação, não comer demais.
Você achar que é difícil amar a sua figura? Muitas falhas? simples começo. Ame seu corpo, pelo menos para o fato de que ele Ele está se recuperando de uma doença. E então a figura vai adoção mais rápida.
Desprezo pela natureza feminina
A negação do apelo surge no caso de violência contra as mulheres pelos homens. Pode ser não só o assédio sexual, mas também abuso físico, mesmo na infância. Então inconscientemente o corpo "inclui proteção" - para se tornar atraente para os homens não prestam atenção. O cérebro vê todos os homens como um perigo potencial. Daí o ganho de peso constante. O corpo escolhe ser feio, mas, em seguida, precisamente ninguém vai doer.
Todas estas razões podem estar relacionadas entre si. Então, você precisa deles para trabalhar em um nível subconsciente. Claro que, por si só, o corpo não perde um peso do poder do pensamento e exercício necessidade e nutrição adequada. Mas se longas horas de carga no ginásio, seguindo as recomendações de um nutricionista - não trabalho, deve procurar a causa na cabeça e ir a um psicólogo.
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