Para clientes de aconselhamento psicológico muitas vezes perguntam-me sobre a motivação: "Como você motivar-se para obter energia a partir? Suas ações e para alcançar o sucesso na ordem pretendida "eu respondo:" Em primeiro lugar, é preciso entender que a motivação - uma coisa consciente ". Bem, se a motivação é acompanhado por uma inspiração - dá uma explosão de energia, "combustível", onde você pode fazer muita coisa. Este ponto deve sempre pegar. As pessoas criativas sabem sobre ele.
Você tem que entender que, se você tem dúvidas sobre a motivação, então você tem acumulado experiência negativa no que você está fazendo. Porque aquelas pessoas que são capazes de motivar-se adequadamente, essas questões não surgem. A motivação é importante se você quer mudar sua imagem, melhorar as relações pessoais, saúde, aprender uma língua estrangeira, melhorar a qualidade do seu trabalho, para aumentar a receita.
Visualização.Este método diz respeito à motivação positiva e bem adequado para aqueles que se promove e sabe o que quer. Imagine o topo direito de imagem - o resultado, para a qual você quer vir, preenchê-lo com cores brilhantes e emoções alegres. Deixe esta imagem de "captura" de você. Em outras palavras, você tem que sinceramente querem obtê-lo.
Repita através da visualização tempo até que claramente não diz: "Sim, eu quero! Isto é o que eu preciso ", deste a produção cerebral serotonina - o hormônio da alegria e felicidade, é responsável pelo humor, e esta necessidade onda para começar a trabalhar. Neste caso, é importante para obter prazer a partir do processo de trabalho.
Motivação pelo medo.Este método diz respeito à motivação negativa quando a própria vida nos obriga a fazer uma escolha ou deixá-lo como é, ou seguir em frente. Imagine o quanto você quer se livrar de, por exemplo, de maus hábitos que interferem melhorar sua saúde e aparência, do chato trabalho remunerado de baixa, que tem um monte de esforço. Imagine o que aconteceria se não o fizer.
Motivação por obras receio, às vezes até a imagem negativa não precisa de introdução. A realidade é tal que o medo de ser nesta realidade - o motivador mais forte. Assustado, finalmente, e tomar para mudanças na minha vida agora!
Afirmações.É uma forma eficiente e eficaz de motivação em que estamos a trabalhar com a mente subconsciente - atitudes negativas da mudança para os positivos.
Afirmações pode ser praticado em qualquer lugar - em uma caminhada, em casa, no trabalho, e tanto quanto necessário. Eu recomendo fazer parte da manhã, imediatamente depois de acordar e à noite antes de deitar.
Se você quiser melhorar o seu bem-estar, você pode usar afirmações, tal - "Eu sou um ímã para o dinheiro dinheiro flui para mim facilmente e livremente "ou" Eu aceito os presentes da luz universo e feliz, vivendo preenchimentos vigor abundância me. " Afirmação para melhorar parcerias - "Eu atrair amor e felicidade, eu tenho um ótimo relacionamento com um parceiro (male ...)"
Comunique-se com pessoas que alcançaram o sucesso.Isto é muito motivador e inspirador. No processo de comunicação que você pode obter conselhos úteis e a própria atmosfera do diálogo lhe dará confiança. Perceba que você também é digno de sucesso e trabalho para criar a si mesmo como uma pessoa bem sucedida. Se você não pode se comunicar diretamente com pessoas bem sucedidas, leia os artigos e livros escritos por eles, ouvir, assistir filmes. Perceba o que você quer e ousadia para implementar seus planos ambiciosos.
Louve-se para as suas realizações, mesmo pequena no caminho para o gol, mas não elogiar. Louvor não deve ser um narcisismo sem fundamento. Atenha-se as regras do "áurea". Louve-se para realizações concretas, mas não se orgulhar de na frente dos outros. Brag fecha o fluxo de energia para o alvo. Esta é uma maneira de desvalorizar os seus resultados e rir suas realizações.
Tipos de motivação pode ser muito mais, e cada um tem a sua própria, é importante que eles são eficazes. Acredite na sua força e seu sucesso, aumenta a motivação para o trabalho.
E certifique-se de descobrir o que 7 ciclos de felicidade e como calcular de forma independente os melhores momentos de sua vida.
