5 Adaptação das regras após as férias: digite o ano letivo sem estresse

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Na infância e adolescência, o tempo flui de uma maneira especial. predlinny e feriados em comparação com a eternidade de um dia inteiro. O dia é tanta coisa acontecendo, muito novo é aprendido! O número e densidade de novas informações na infância e adolescência - o mais intenso de toda a vida humana, a cada momento abre novas dimensões no mundo.

Com esse recurso, a percepção do tempo cérebro de uma criança são conectados entrada períodos estressantes do ano escolar. Longo período de tempo - três meses - foi de férias. Recreação, jogos, entretenimento, tempo agradável, sem preocupações. Então eu não quero voltar para a escola! O último ano lectivo foi em algum lugar distante no passado. Associativa, em um nível subconsciente, a criança se lembra das lições, lição de casa, primeiras subidas. Em geral, ela é percebida como uma necessidade dolorosa, que não pode ser evitado, mas muito desejável.

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Lembre-se da sabedoria de um adulto: você não pode mudar a situação, mudar sua atitude para com ele. Ajudar o aluno a ter um outro olhar no início do ano escolar e entrar nele com uma alegria e prazer. Nossas dicas e truques vai ajudar as pequenas sotsionicheskie fazer o início do ano escolar não se estresse, e início bem sucedido.

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Para começar com, digamos, em uma base diária com o seu filho é o tema de "volta às aulas" com alegria e emoções positivas. Sem preocupado tons sobre a uniformes, livros, cadernos, mudança de regime, e lição de casa. Esperando o novo ano escolar é semelhante às expectativas de férias. Luz e apoio na família e na sua estudante que a luz.

Se o seu extrovertido Ética criança, ele foi inspirado pela perspectiva de uma reunião com os homens-colegas, a oportunidade de partilhar as suas impressões sobre as férias de verão, uma mudança de cenário e atualização para sempre. Fale com ele sobre com ninguém de seus colegas, ele está esperando para a reunião, e quem não quer ver.

Ao longo do caminho, você aprende mais sobre o clima psicológico na classe e do nível de conforto pessoal do aluno em um grupo de pares. Fale com os professores para quem perdeu, mas para quem não existe: ao mesmo tempo descobrir o que itens são e quais são seus professores favoritos, e onde pode haver problemas. Pofantaziruet juntos sobre como colegas e amigos têm crescido e mudado durante o verão, como experiência alegre aguarda a todos com o início do novo ano escolar.

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Se seu filho tem sensorial, ele gosta do processo de coleta da escola, comprar novos uniformes escolares, suprimentos, atualizar a área de treinamento na casa. Por exemplo, o candeeiro de mesa bonita ou uma nova cadeira ergonómica user-friendly em seu quarto. Discuta com o seu filho uma série de possíveis mudanças na casa, descobrir seus desejos. Mesmo pequeno, mas "como" as mudanças no meio ambiente "o material, tangível," o mundo pode inspirar o aluno para grandes realizações, para despertar o desejo de "começar uma nova vida" - é melhor aprender a ser mais obediente. Enfatizar que as mudanças associadas com o novo ano lectivo, têm um sabor agradável.

Em seu poder para fazer o "back to school" projeto de preparação alegria emocionante para o evento festivo. Programe um tempo para compras fazer. Juntos, fazer uma lista de necessário e desenvolver a rota. Destaque para ele tempo suficiente e desfrutar das impressões.

Crianças intuitov carregadas conversa positiva sobre as perspectivas de novas disciplinas escolares, novos professores, a transição para o próximo ano e a possibilidade do exemplo miraculosa transformação de um aluno de quinta série em sexta série. Enfatizar este ponto da conversa, mostre seu orgulho de seu crescimento - e, portanto, um monte de confiança, responsabilidade.

perspectivas de falar para o novo ano escolar, pofantaziruet no que é coisas novas e interessantes esperando por ele na escola, que assuntos e férias escolares à frente. Não se esqueça de acrescentar que você esperaria dele histórias sobre as cidades e países (se um novo objeto, como geografia), ou sempre quis alguém para discutir a lei da gravitação universal. Sobre novos níveis de responsabilidade também bastante apropriado para falar. Expandir o nível de independência. Enfatizar que você é orgulhoso de seu adulto e filho independente ou filha.

lógica filhos introvertidos certamente interessados ​​em novos livros didáticos. Aqueça-se este interesse e organizar uma viagem para a livraria. Comprar alguns livros de referência extras e enciclopédias, que cativam e expandir os horizontes da criança. E não se esqueça de olhar através deles juntos!

Faça um cronograma de futuro escola todos os dias, rotina, decompô-lo, clubes plano em conjunto e tutoria. Essas crianças tendem a amar a ordem e estruturalmente, eles são pragmáticos e ter uma compreensão de como e que está à frente é muito importante. Esse fator aumenta o estresse.

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E não se esqueça:

  • hora do dia e, especialmente, o aumento da manhã: nachnite ensaiar despertares precoces e dormir cedo para alguns dias antes do início do ano letivo; Lembre-se de sono não deve ser inferior a 9 horas; suavemente variando rotina diária e segui-lo;
  • nutrição: incluir nos produtos escolares dieta que aumentam a resistência ao stress e ativa o cérebro: nozes, amoras, frutas trigo mourisco, citrinos, bananas, alface de folha verde chocolate escuro natural, aveia;
  • paciência: reestruturação para "escola faixa" vai demorar pelo menos 3 semanas, e na adaptação final que acontecerá com a 15 de Outubro. emcarga velichivayte lentamente, começar com a repetição, obter notebook do ano passado e passar um pouco de tempo tentando lembrar coisas juntos no ano passado;
  • exames médicos: verifique visão, audição, mostrai-vos aos neurologista e pediatra, dentista;
  • o apoio dos pais e compreensão: você, também, eram estudantes, lembre-se que o tempo, falar sobre isso com o seu filho, para incutir nele a confiança e dependência. E o novo ano escolar vai começar facilmente e com sucesso.
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