5 dicas sobre como amar a si mesmo, como eles são e fazer a diferença

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Às vezes as pessoas são muito auto-crítico e cruel com ela, fixado no passado e teimosamente se recusam a mover-se para uma vida feliz. Como começar de novo a mim mesmo e não existia, e ao vivo?

O amor a si mesmo - este é um sentimento fundamental para um homem feliz, porque só quando você está em harmonia uns com os outros, você pode dar algo aos outros: seu marido, filhos, amigos. Muitas vezes as pessoas não apreciam o que ele tem e vive em sofrimento constante de que ele não tem. Deixe de lado seu passado, aceitar a si mesmo por quem você é, aprender a dizer "obrigado" e você não terá tempo para se recuperar, como se comprometeu a outras circunstâncias da vida.

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Não focar os aspectos negativos. A preocupação constante e a busca de uma deficiências são refletidas em sua aparência, pensamentos e visão do mundo como um todo. O homem - um reflexo de seus pensamentos, de modo que e como você pensa que é, está rapidamente se tornando uma realidade. Todo homem não é perfeito, alguém sorte com a figura, alguém com uma história familiar, alguém tem um carisma natural, mas isso não significa que você não tem um destaque definitiva. suficiente

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parar de olhar para si mesmo deficiências e começar a louvar pela dignidade, concentrando-se nas coisas positivas e trabalhar em si mesmos, em vez de apenas lamentar-se e chateado.

Perdoe-se por erros do passado.Passado - uma carga pesada que desenhar em si mesmos, e, assim, interferir seus sorte muda e puxa sua vida real. Cada pessoa tem um passado, erros, oportunidades perdidas, ações erradas, mas constantemente pensando e se agarram a ele não pode, porque desde que você está perdendo sua vida. Esse passado afetou quem você é agora, por isso temos de viver o presente, em vez de mergulhar em que levou muito tempo, fazer alguma de sua realidade e não perca as oportunidades oferecidas a você vida.

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Livrar-se da negatividade.relações tóxicas, vampiros de energia, que são quase literalmente sugar a energia vital e força - isso é tudo o que você precisa para se livrar de imediato. Apagar da minha vida pessoas-parasitas que não dão-lhe qualquer coisa, mas só exigem que o fazem sentir falho, não gosto não apreciam. Essas pessoas não são dignos de seu tempo, mas apenas dificultar a sua auto-realização, crescimento espiritual e felicidade.

Agradecemos a sua vida. Muitas vezes, as pessoas só expressam reivindicações e refletir sobre as deficiências, envenenando assim, suas vidas, e quanto tempo você agradeceu o universo o que você tem? Aprenda a apreciar o pequeno virá a você mais. Afinal, certamente não todos em sua vida tão ruim, você só fixado sobre as deficiências e problemas, e não notou as coisas positivas. Aprenda a valorizar a si mesmo, sua vida e dizer obrigado, começar agora, pegue um pedaço de papel e escreva os 5 pontos, para que você é agora grato ao universo.

Você ama seu corpo.Aprenda a ouvir o seu corpo e amá-lo, cuidar dele. Se uma pessoa tem problemas com a saúde e bem-estar, provavelmente, é um longo tempo simplesmente ignora as necessidades do corpo. E não é só a comida, descanso, desenvolvimento físico, mas também o amor. Aceite-se para quem você é, com o seu corpo, cuidar deles, entrar. Isso não significa que você tem que colocar-se com as deficiências e parar o progresso, não a todos! Mas quanto mais cedo você aceitar todas as suas fraquezas e amar a si mesmo pelo que você tem, o mais provável dizer adeus a eles.

Também não se esqueça de perguntar sobre quão rapidamente para levantar a auto-estima através da meditação

texto da imagem: istockphoto.com

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