frase sustentável "alegria da maternidade", infelizmente, nem sempre refletem a situação real ...
Se uma criança é muito aguardado - é uma grande felicidade para muitas mulheres. Mas, às vezes, depois de 2 meses após o nascimento de um estado bebê de paz e felicidade não vim para o seu coração, parece que você depressão pós-parto. É importante compreender e lidar com as causas de sua origem.
Há causas externas e internas de depressão pós-parto.
As causas externas são mais fáceis de identificar e remédio. Os factores externos incluem:
- mal organizado vida;
- doença física;
- Crônica falta de sono de uma jovem mãe.
Às vezes, a própria mulher veio com um monte de problemas cotidianos, sem a qual é seguro fazer. O desejo de fazer tudo para que, em si condena mãe para vymotannost e fadiga sem uma sensação de felicidade de seu maternidade. E assim as mulheres envergonhado ou vergonha de admitir que eles não podem lidar com todos os seus assuntos.
Quando a maternidade é nenhuma alegria ou depressão pós-parto / istockphoto.com
As razões internas são mais complicados para detectar e eliminar. A maior razão - a falta de uma mulher que deu à luz a uma criança, a imagem de sua própria mãe.
Isto é, quando a mãe da criança não queria a criança e deu à luz a minha avó, porque ela "queria um neto."
E por isso é difícil para lamentar a sua "livre" para a vida da criança, para aceitar e entender todas as mudanças e obter o adulto internamente. E então virá o tempo, e não é a energia, o desejo e paz de espírito sobre o que você está no status de "mãe".
Há uma outra causa interna, que é uma causa para a depressão - um sentimento de culpa sobre o pensamento "horrível" que surge na mente de mãe. Mãe só não estava pronto para o que seu futuro filho fará com que ele não só emoção e alegria e frustração e raiva.
Quando a maternidade é nenhuma alegria ou depressão pós-parto / istockphoto.com
É importante aprender a perdoar e compreender que os sentimentos desagradáveis para a criança - isto é normal. Escrever em algum lugar em seu diário 20 aulas que lhe trazem emoções agradáveis. Caneca de chá delicioso com camomila, banho de espuma, uma conversa de meia hora com um amigo, um pequeno-almoço, um passeio - tudo isso vai encher o seu pote de amor e energia.
Se você achar que é difícil entender o que está acontecendo com você - contact um psicólogo profissional.
Restaurar sua saúde mental - uma tarefa de suma importância para uma jovem mãe. Criança deprimida mãe - este é um tema muito complexo e assustador. É melhor para ajudar a si mesmo (e, portanto, o seu filho) para encontrar todas as cores da vida o mais rápido possível!
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