Quando eu citar fontes, fui acusado que eu tente ser inteligente. Se você não citar, as fontes de demanda. 😁Chtoby vocês, queridos leitores, para entender como ele está em uma forma séria, eu vou te dar um nutricionista Citação blockbuster. Juntamente com as suas molas.
Citação nutricionista:
... É graças à implementação das fibras de açúcares de celulose a partir do fruto é mais lento e menos% do que quando estamos lidando com açúcar ou suco [3,6,7,8] ...
Agora fontes olhar numerada 3, 6, 7 e 8.
Fonte №3 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9925120 - seu texto integral não é do domínio público, mas eu achei e postado no meu site. Não pode ver entradas recentes. Esta referência está falando sobre o colesterol. Sobre o açúcar não é uma palavra.
Fonte №6 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2673878/ - o texto completo está no domínio público. Sobre a fibra não é uma palavra.
Fonte №7 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649105/ - o texto completo está no domínio público. Sobre a fibra não é uma palavra.
Fonte №8 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664987/ - o texto completo está disponível gratuitamente e contém açúcar com fibra. Para citar os autores:
... No presente estudo, a maçã, maçã e suco de maçã com fibra continham quantidades semelhantes de fibra, mas teve diferentes efeitos sobre o consumo de energia e saciedade, o que sugere que a forma do fruto influencia a ingestão de energia a partir de fibras independentemente conteúdo ...
Eu entendo que avaliaram o efeito da maçã, puré de maçã e suco com fibra. Em todas estas formas tinha a mesma quantidade de fibras, mas o grau de saturação e o consumo de calorias, estes alimentos afectar de forma diferente. Isto é, a partir da fibra não é dependente.
E ainda, no mesmo artigo:
... No presente estudo, ao contrário das expectativas, não houve diferenças significativas na saciedade entre sumo de maçã com e sem fibras; acrescentando fibra para o suco, no entanto, reduziu classificações de gosto ...
Ou seja, ao contrário das expectativas, a adição de fibra de suco de maçã não teve efeito sobre o grau de saturação. Apenas estragado o gosto do suco.
Agora, novamente cito nutricionista:
... sistema digestivo deve romper fibra antes do açúcar será liberado e ele pode começar a assimilar [8] ...
O estudo №8 não uma palavra sobre a forma como os açúcares são libertados através das fibras de celulose.
Você viu como você esfregou fontes? 😁
Então, o que eu faço com minhas publicações? Uma fonte de unidade ou não? Eu tenho as fontes de direito. Você precisa deles?
