Cada pessoa que mantém um estilo de vida saudável sabe o quanto é importante para o corpo a comer direito, exercício, desistir de maus hábitos e beber muita água. Todos esses componentes importantes da saúde não disse, provavelmente apenas preguiçoso.
De fato, há uma variedade de razões para beber muita água. Por exemplo, uma pessoa que sai no calor do verão, não levando com ele uma garrafa de água potável, os riscos para obter desidratação, sinais de que pode ser uma dor de cabeça, tonturas, boca seca, náuseas e até convulsões músculos. Mas acontece que sabemos sedenão todos, ea água não é recomendável beber em alguns casos.
É impossível beber água antes de ir para a cama
Os médicos não recomendam beber água antes de ir para a cama, por duas razões. Em primeiro lugar, os rins são mais lentos na noite do que durante o dia e à noite fluido bebido pode conduzir a tensões excessivas no corpo, e como consequência do aparecimento de inchaço na face e das extremidades. Em segundo lugar, a água pode ser bebido a persegui-lo ao banheiro durante a noite, causando distúrbios do sono. E quando você considera que nem todo mundo é capaz de sono depois disso, ele irá privá-lo de um bom descanso.
Durante um treino intenso
Parece uma pessoa estranha, que não leva com ele para o ginásio com uma garrafa de água. No entanto, os médicos insistem que a água potável diretamente durante o exercício é prejudicial. Isto deve ser feito apenas durante os feriados. Caso contrário, vamos sobrecarregar o coração e provocar a lixiviação de eletrólitos.
Se a urina tornou-se completamente transparente
Beber água quando você está com sede insalubre. Um sinal de excesso de humidade no corpo pode ser um líquido incolor, completamente desprovidos de amarelecimento, urina. resplendores excessiva de líquido fora de sódio do corpo, o que poderia levar a consequências desastrosas para a saúde, até um ataque cardíaco.
Lavar com água, comida picante
Para extinguir um incêndio que eclodiu no estômago de água pimentão, é estritamente proibido. Sensação de queimação na boca ao consumir tais alimentos, provoca uma substância química chamada capsaicina. É uma molécula não polar e que só pode ser diluída moléculas semelhantes que contém, por exemplo, no leite ou óleo vegetal. A água potável, você só vai agravar a situação.
Durante ou imediatamente após uma refeição
Beber água não deve mais cedo do que meia hora depois de comer. Caso contrário, ele irá diluir o suco gástrico, vai piorar a digestão dos alimentos e contribuir para os processos de fermentação e putrefação no estômago.
Você não pode beber a água de uma mangueira de jardim
Mesmo se a água em si é equipado com um sistema de limpeza boa, o material de que fez a própria mangueira não é um alimento. Ele pode conter na sua composição ftalatos, que são prejudiciais para o sistema nervoso, antimónio, afectar de forma adversa os rins e fígado, assim como o estanho, disruptores endócrinos.
Água com adoçantes
Saciar a sua sede com um refrigerante doce não é possível, além disso, ele contém uma grande quantidade de substâncias nocivas e uma grande quantidade de açúcar, por isso vai certamente afectar o uso frequente da figura. É melhor dar preferência a água potável sem aditivos artificiais e açúcar.
água do mar
É sabido de todos, e é por isso que você não pode, não conhece muitos. Em primeiro lugar, é óbvio que nas águas costeiras de muitos patógenos. Portanto, se você não quer estragar suas férias, tentar manter a água de entrar em sua boca. Em segundo lugar, os sais de água do mar pluralidade que promovem a lixiviação de fluidos do corpo e podem causar forma desidratação severa. Portanto, para beber água do mar é impossível.
Se você tem que beber muita dessa água
Ser guiado por sua sensação de sede. Beber pouco e muitas vezes. Beber através de uma força impossível. Caso contrário, você corre o risco de sobrecarga dos rins, sistema cardiovascular, lavar o corpo de nutrientes. Tudo é bom com moderação.
E ser certo encontrar para fora tudo sobre o método japonês de tratamento de água.
