Quantas vezes na rotina, nos esquecemos de nós mesmos, pisar na garganta de seus desejos e sonhos? Por que nós gostamos e não tenta ser lembrado de que? Vamos aprender a amar de alguém próximo a nós - nós mesmos durante 5 dias.
O amor a si mesmo - um dos componentes importantes de uma vida feliz. Sem ele, nos sentimos vazios. Felicidade e amor - este não é o objetivo final da vida, e a seleção diária. Vamos começar na nomeação reinicialização felizmente agora?
Day One - Estou bem. Quantas vezes você está juro? Isso não funcionar, então eu sou um desajeitado, e aqui ela pergunta - uma estrela, e eu sou assim-assim. E o que acontece quando você acidentalmente quebrar um copo ou derrama ketchup em um vestido novo? Regado-se "elogio"? Sugerimos que você se livrar de mau hábito culpe. Você merece o melhor. Neste dia, apenas elogiar a si mesmo. Pense no que você é bom? Talvez você é a melhor cozinheira do café do escritório? Ou você é tão bom companheiro que sua casa é raramente esvaziar. Anote seus pontos fortes, pendurar esta lista na geladeira e vem de vez em quando para lembrá-lo que você é legal.
Dia dois - silêncio. Marido e filho sair de casa e ir para uma caminhada ou fazer licença em uma cidade próxima. É importante ficar sozinha com ele. O que ele vai dar? Você finalmente ouvir sua voz interior. Você entende o que realmente importa para você e encontrar os seus desejos.
Dia três - graças. Algo semelhante ao do primeiro dia de um "mas" - hoje damos graças. Temos de saúde, um teto sobre sua cabeça, comida na placa. obrigado universo para os presentes que ela já lhe deu. Você vai perceber que é realmente muito rico. Torná-lo uma regra para fazê-lo antes de ir para a cama todos os dias. Will, sua vida não é tão ruim.
Dia quatro - presentes. Estamos aguardando o reconhecimento e presentes de alguém. Marido palpite mãe vai entender? Por que esperar? Mime-se com o que quiser. Escreva uma lista de presentes que você nunca dão ninguém, exceto a si mesmo. Pode haver uma variedade de coisas, de câmera retro para pointe ou unicórnio sleepwear. Só hoje, tratar-se de algo a partir desta lista. E a cabeça de uma nova regra - tratar-se regularmente.
Quinto dia - a amar o corpo. Hoje organizar um dia de tratamentos indulgentes. Não necessariamente para ir para a casa de massagem, embora muito desejável. SPA organizar-se em casa. Luz o incenso, ligue a música e relaxar Retreat no banheiro. Massagem nas mãos e pés esfrega, fazer uma máscara facial, molho em água morna e apenas sonhar.
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