Muitos de nós que querem perder peso e melhorar sua saúde, recorrer a várias dietas. Infelizmente, perder o peso extra, o corpo muitas vezes perde a saúde. Que dieta são os mais perigosos para os cientistas de saúde têm encontrado
Há apenas dieta não existe no mundo para o sonho perder peso rapidamente.No entanto, a perda de peso rápida é muito ruim para a saúde do organismo e leva ao desenvolvimento de muitas doenças. Além deste fato, não há outra característica que é importante conhecer os seguidores de dietas
Os estudos foram realizados mais de 25 anos, sido objecto de estudos para verificar se a dieta pobre em carboidratos para ajudar a perder peso, melhorar a saúde e pressão arterial normalize.
Descobriu-se que as pessoas que têm dietas de energia, de baixo carboidrato (menos de 40%), desenvolver problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares e oncologia.
Os cientistas enfatizam que problemas de saúde não surgem por causa do baixo teor de carboidratos na dieta, mas por causa dos produtos que eles são substituídos por gorduras e proteínas.
Após os resultados da pesquisa, os cientistas recomendam a aderir a uma dieta adequada, que deve ser em uma base diária 50% consistem em hidratos de carbono úteis.
Você vai estar interessado em saber, em alguns casos é possível para lavar uma refeição
