Inicialmente, os gostos de que o bebê é muito limitado - o doce de leite substituído pyureshkami praticamente insípido e sem sal. E uma vez que as cadeiras de bebé para a tabela "adulto" e dominar a atração, em seu menu há não são os deleites mais úteis. E então nossos pequenos gourmets constantemente quer "algo saboroso"... e vrednenkogo.
Nutricionistas aconselham a levar em conta os gostos da criança, mas em qualquer caso eles não seguem cegamente, mesmo se alguma criança vkusnyashek cobiçado - um produto bastante "decentes".
Amendoins, pistaches e avelãs
Além disso, nozes são úteis - eles também são alimentos muito gordurosos pesados para a digestão, plus - altamente alergênica. Pensa-se que as porcas não pertencem no menu bebé até aos 3 anos, até que finalmente amadurecer sistema digestivo da criança. E então - você pode dar 1-3 nucléolos por dia (depois do almoço e antes do jantar) e monitorar a reação das migalhas.
Se as amostras eram normais, você pode comer doshkolyatam 5-7 nucléolos (cerca de 30-50 g), e 1-2 vezes por semana. Você pode adicionar nozes e sementes para mingau ou muesli.
BANANA "SURPRESA"
Surpreso? Ainda. Banana para nós foi usuais frutas, como, por exemplo, maçãs ou damascos. Muitas vezes, ele é o mais executa bananas populares um "herói" para alimentar o bebê. Still - um doce, banana leve quase não precisa mastigar. Além disso, esta fruta é praticamente não-alérgicos e tão útil! É pluralidade de elementos (ferro, potássio, sódio, etc.) que são indispensáveis para o sistema de bebé cérebro e ossos.
Por que a banana veio ao nosso "lista negra"? Por duas razões: é muito calórica e tem o efeito de fixação, o que significa - não é desejável na dieta de crianças com excesso de peso e a incidência de constipação, distensão abdominal. Tenha cuidado para assegurar que as bananas de lavagem antes de descascar, uma vez que eles são tratados com produtos químicos durante o transporte.
salsichas lance!
O que é um menu infantil sem salsichas e salsicha? No entanto, estes produtos infantis bem-gostado muito sal, especiarias, condimentos e outros "química", que, aliás, pode levar a vício em comida. E o mais importante, o valor do mesmo o melhor salsichas de carne inferior.
Se você realmente ama migalha salsicha, comprar apenas para as crianças, em que o sal e aditivos na ordem de magnitude menor.
Prensas, VIDRO
Ice Cream - No ranking dos produtos favoritos de crianças. E, felizmente, este gelado tratar inferior a outros produtos no "perigo". A composição do creme de gelo - leite natural e manteiga, açúcar e aromatizantes - xarope, cacau, baunilha, porcas, etc. Tal delicadeza melhora o humor e ácidos gordos saturados, porque contém uma grande quantidade de carboidratos.
Por outro lado, - sorvete feito de leite natural de um monte de calorias para o corpo de uma criança, especialmente se a criança - sobrepeso puhlyachok. Sorvete de gorduras vegetais menos calóricas, mas menos saborosos e saudáveis. Nutricionistas aconselham a creme migalha gelo deleite com apenas 2,5-3 anos e preparar guloseimas gelo caseiros (na máquina de sorvete) de produtos naturais, acrescentando pedaços de deleite fruta real.
POHRUSTIM!
flocos de milho Hrustik ou - talvez um dos mais popular do pequeno almoço muitas crianças. Eles estão dispostos a comer essas "bolas" durante todo o dia - de manhã à noite.
Mas os especialistas não é recomendado, porque em flocos Hrustik e praticamente sem nutrientes, mas muito açúcar e glúten. Kid pode rapidamente se sentir ainda com fome depois de uma grande parte da Hrustik. É melhor para oferecer, um prazer kiddies kiddies não são menores de 3 anos e não mais de 1-3 vezes por semana.
biscoitos quiser!
O que há de errado com eles? Estas guloseimas - biscoitos, bolos e bagels muito doce, para que você não deve vezes vsky literalmente "tapar" os biscoitos parcela boca migalhas.
Conhecer a medida e escolher apenas os biscoitos do bebê, por exemplo, "Marija" e "Zoológico". 7 meses de idade menino gordinho pode ser dada 3-5 gramas de biscoitos por dia (1-2 coisas) godovasiku - 10-15 gramas (3-5 peças), após um ano e meio - não mais do que 20 g (10 cookies).
