Nossa beleza depende de estilo de vida. Afinal, fadiga ou de bom humor em primeiro lugar é refletido em nosso rosto. Acostume-se a um estilo de vida saudável é muito simples - pense nisso como diversão e não como uma obrigação. No entanto, existem regras de ouro da beleza, que irão ajudá-lo na luta contra as rugas relacionadas com a idade.
parar de fumar
Quanto mais cedo você dizer adeus a este mau hábito, o que leva mais tempo para preservar a beleza da sua pele. O fato de que o fumo do tabaco tem um impacto negativo sobre a pele, reduzindo o teor de oxigênio na mesma e assim diminuir o processo de renovação celular. Além disso, mulheres fumantes são pouco atraentes tom de pele cinza e uma rede de linhas finas ao redor dos lábios, que são formados por mais cigarros "puff".
Remova cuidadosamente make-up
À noite, sob os cuidados do rosto corretamente e remova cuidadosamente make-up - as linhas de massagem, para não esticar a pele. Além disso, aplicam-se suavemente para suas máscaras e produtos cosméticos - martelar levemente com as pontas dos dedos, um toque leve do-se inferior, de modo a não atrasar o baixo da pele.
Proteja a sua pele do sol
Deixando a casa na rua todos os dias, não exponha a sua pele, fazendo-creme com UV - proteção contra o sol. A luz solar, mesmo se a rua franzidas, ainda penetra através da espessura da atmosfera é o principal factor que provoca o envelhecimento precoce da pele. Usar óculos escuros quando fora o sol brilha, ele irá proteger o seu rosto a partir da formação dos cantos dos olhos, "pés de galinha".
Pegar a dieta correta
Se você decidir recorrer a uma dieta, em seguida, manter em mente as regras da perda de peso e escolher uma dieta em que você pode para não perder mais de 1 kg por semana, perda de peso mais rápida vai reduzir o tom de pele e caiu, mente abatido.
Limpe bem a pele
Que a pele respirar, olhou fresco e jovem, necessidade de não apenas limpá-lo completamente todos os dias e apagar maquiagem, mas o uso pelo menos uma vez por semana esfrega suave para esfoliar as células mortas da pessoa. Em seguida, sua pele estará macia e suave como agentes esfoliantes promover a renovação celular. Além de causar um matagal em seu rosto, você está estimulando a circulação sanguínea na mesma, o que aumenta o fluxo sanguíneo para a camada superior da pele e dá-lhe uma aparência jovem saudável.
