Outubro é considerado o primeiro mês da onda de SARS em crianças e adultos. A temperatura do ar é reduzida, as crianças passam mais tempo no quarto, muito contato com as pessoas e como resultado - um alto risco de contrair infecções virais. Como proteger seu filho de doença?
A 100% proteção contra SARS não vai funcionar. próprios vírus mais de uma centena, por isso, mais cedo ou mais tarde a criança vai se reunir com eles. A única coisa da qual você pode proteger o seu bebé - da gripe pela vacinação. Para a prevenção de vírus deve ser abordado de forma abrangente: uma pílula mágica ou pomada, que vai parar a doença a meio caminho simplesmente não existe. Seguir regras simples e SARS não será convidado freqüente em sua casa.
condições de temperatura
Na maioria das vezes, as crianças pegar vírus em tempo quente e seco. Por quê? É simples. Em ambiente seco o vírus está melhor. Para o nariz ea boca dessa criança mucosa seca-add, e nós obter um alto risco de contrair SARS. Muco no nariz e boca saliva possuem atividade antimicrobiana. Portanto, na época, é importante observar um modo de beber SARS criança ea temperatura ambiente: 18 graus, não mais. Assim ele vai membranas mucosas não seca.
nutrição adequada
nossa imunidade "vive" no intestino. Portanto, o alimento desempenha um papel importante na manutenção da saúde das crianças. menu diário do bebê deve consistir de legumes, frutas, cereais, carne e peixe. Doces substituir com frutos secos. Na temporada de resfriados comer mais produtos vitamínicos, e beber bastante de bebidas quentes.
Andar a pé
Muitas vezes os pais doente da criança esforçar-se para trancar a casa e não deixe fora do caminho do mal. Isto é fundamentalmente a solução errada para o problema. A criança deve andar em qualquer tempo. O Inglês dizem que o mau tempo não existe, há roupas ruins. Comprar roupas de bebê para todas as ocasiões, e não negar a si mesmo o prazer de respirar novamente ar fresco.
Dr. Komarovsky aconselha a criança muitas vezes mal tem um cão. Assim, os pais vão ter que andar com o seu filho e seu animal de estimação pelo menos duas vezes por dia, em qualquer tempo.
endurecimento
Não pense que não estamos falando sobre jogar bebês para o gelo de água gelada. Têmpera deve ser feito com sabedoria. E deve começar com o banho habitual de verão no rio. Também uma boa e natural endurecimento do corpo serve como uma piscina.
actividade física
Para o desenvolvimento harmonioso das crianças do corpo precisam de atividade física. Quanto mais a criança vai sentar-se no chão, mais chances de ganhar a imunidade fraca. Ideal para crianças de rua Sports: É equitação, futebol e atletismo. carga esporte não tem que ser um profissional. desporto amador fortalece o sistema imunológico pior.
higiene
Ensine seu filho a lavar as mãos após uma caminhada e um jardim de infância. Ventilar o ambiente, limpeza molhada todos os dias e ser saudável!
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