Amador nadando visível a olho nu: Fit e esbelta, ele desenvolveu peito e músculos fortes. Mas este esporte é ainda mais útil para as crianças. O quê?
O facto é que, numa idade precoce formado o sistema músculo-esquelético, as bases de imunidade. Natação ajuda a desenvolver e fortalecer todos. Mas não só. Há muitas razões para enviar seus filhos para a piscina. Aqui estão alguns deles.
Salva da SARS
Todas as mães têm medo de que depois da piscina a criança vai ser ferido gravemente. mostra a prática, o que acontece é o oposto. A natação é muito bem desenvolvido sistema respiratório. O fato é que as crianças estão doentes por causa de imperfeições nos pulmões: infecção entrar rapidamente e desenvolver lá. tratamentos de água fortalecer o sistema imunológico. Piscina ajuda a desenvolver pulmões mais rápido. Nadador pequeno, e se doente, muito rapidamente e sem complicações é sobre a emenda.
Os benefícios para o coração
Muitos esportes são contra-indicados para crianças com distúrbios do sistema cardiovascular. Amador mergulho recomendar essas crianças. carga leve água de poço fortalecer o coração e vasos sanguíneos.
Benefícios da coluna vertebral
nadadores A escoliose não é terrível. As crianças que frequentam a piscina, não sofrem de dor nas costas. Spine relaxa na água, e os músculos de trabalho são reforçadas. Em jovens nadadores postura é formado suave e forte.
acalma água
Natação descarregada crianças hiperativas. atividades físicas em água muito bem equilibra o sistema nervoso da criança.
A criança perde peso e apertados
Para muitos de assento infantil de hoje com os dispositivos nas mãos desempenha uma piada cruel. Eles formaram excesso de peso. A atividade física na água para ajudar a criança a peso de forma eficaz perder sem danos ao organismo.
desenvolver a coordenação
Em crianças têm dificuldade de coordenação. Ela se desenvolve gradualmente. E no ambiente atual de pequenas especialistas de esforço físico dizem que o problema real. As aulas na piscina para ajudar a desenvolver a coordenação. Um grande começo para esportes mais pesados. Por exemplo, considere esporte slozhnokoordinirovanym dança. Portanto, as crianças em frente de pas complicadas melhor razão na piscina.
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