Você dormir por 8-10 horas, mas sentir "quebrado" na parte da manhã? Todo o dia quer dormir? Bem, talvez esta seja uma razão para pagar uma visita ao médico, por causa da sonolência pode haver boas razões.
8 razões pelas quais uma pessoa se sente um desejo constante de sono, ler Kolobok.ua.
Mais frequentemente do que não quero dormir durante todo o dia, porque você tem um pouco de descanso durante a noite. Isto pode servir diferentes causas, tais como doenças infecciosas, gravidez e o stress. Em seguida, ajuste o suficiente descanso. Mas se você dorme muito, e se sentir cansado na parte da manhã, para esta condição pode ser tais razões.
Deficiência de vitamina D
Muitas vezes há uma falta desta vitamina no inverno por causa das horas de luz do dia curtas. A deficiência de vitamina D pode afetar a qualidade do sono e fadiga causa durante o dia. Portanto, para qualquer dia multa é desejável para andar na rua, bem como o uso produtos contendo vitamina D.
deficiência de ferro
A deficiência de ferro resulta em uma diminuição na hemoglobina. Estudos sugerem que a deficiência deste elemento no sangue pode levar a distúrbios do sono. Passe os exames de sangue para descartar esta causa.
hipotensão
Hipotensão, ou baixa pressão arterial observada em doenças do coração, esforço excessivo ou stress. Hipotensão leva à sonolência. Nesses casos, o modo correto do dia e um estilo de vida saudável irá ajudar a corrigir esta condição.
apnéia
A apnéia do sono ocorre frequentemente durante o ronco em pessoas com excesso de peso e maus hábitos. Este é um período muito curto cessação da respiração. Mas eles são suficientes para levar a má circulação e fadiga na parte da manhã. Reduzir o risco de apnéia do sono, você pode usar o sono em seus lados.
depressão
A depressão clínica, que é muitas vezes esquecido, os pacientes podem aparecer na forma de sonolência, fadiga e apatia. Esta condição é tratado por um médico utilizando uma terapia adequadamente escolhido.
Problemas com o sistema endócrino
Desequilíbrio hormonal não está passando desejo de sono. Neste caso, é melhor endereço para o endocrinologista.
efeitos de drogas
Alguns medicamentos podem causar sonolência, o que está escrito nas instruções em "Side Effects". Se sentir fadiga crônica depois de tomar a medicação, você precisa ajustar o tratamento com o seu médico.
diabetes mellitus
Em uma pessoa saudável, quando o açúcar entra na corrente sanguínea, ele é convertido em energia. o paciente diabetes o corpo não fica "combustível" suficiente. Portanto, uma pessoa pode sentir-se cansado e sonolento. Por sua vez, o açúcar no sangue, para evitar esta causa.
Claro que, por si só sonolência não está falando de algum tipo de violação, é necessário observar os sintomas que acompanham e entrar em contato com um médico para um diagnóstico correto.
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