Lembre-se a piada: "O trabalho me deu muito. No início, eu não tinha nada, e agora nada, e movimentos involuntários dos olhos. " Em cada piada apenas uma quota piada, embora ainda explicar estes fadiga banal do século espasmos. Isso é verdade? Ou talvez a situação é muito mais grave? Como responder a estes sentimentos desconfortáveis, para entender versão do site Kolobok.ua.
O que está acontecendo?
Quando o tremor ou espasmos da pálpebra, nossos músculos oculares estão experimentando um espasmo. Acontece que o olho para puxar um par de minutos e se acalmou, e às vezes - espasmos surgem a cada dia por uma semana ou um mês. Estes sinais não pode desistir, porque eles têm muito com as causas graves.
1. Estresse. Temos 80% da informação percebida pelo olho, e os nossos olhos - um momento! - é a parte mais externa do cérebro, de modo que a tensão do olho a longo prazo e fadiga do gatilho cérebro um espasmo. Relaxe!
2. A falta de sono.Devido ao estresse ou ruído fora da janela, filme emocionante, o livro antes de ir para a cama - e aqui está - uma insidiosa falta de sono. Um par da falta de sono - e não descansou olhos começam a espasmo. E é um sinal de que o resto e acalmar o corpo precisa urgentemente.
3. Síndrome de "olho seco". Ele é bem conhecido para os jogadores, workaholics e cinematográfica otsmotret capaz aberração apenas uma dúzia ou duas séries de bestseller seguinte série. Quando olhamos para a tela, os olhos são tensas, e piscando se torna rara, e os olhos se sentir desconforto devido à secura.
Acontece que esta síndrome assombrações portadores de lentes de contato, se a lente não é removido regularmente antes de ir para a cama. Descanso e cuidado dos olhos + cai "lágrimas artificiais".
4. óculos errados.Visão tornou-se pior, e você ainda retirar os óculos ou não pode encontrar o tempo para verificar o "espelho da alma" e pegar pontos com dioptrias mais fortes.
Caso contrário - olhos overstrained devido à necessidade de se concentrar constantemente. Você schurites - e isso também está em risco de adquirir rugas extras faciais prematuramente.
5. Café. Este "droga legal" favorito e aumenta a pressão intracraniana, como resultado - temos um espasmo.
6. rígida dieta ou desnutrição. Se a dieta provoca uma redução acentuada de vitaminas e minerais (especialmente de magnésio, cálcio) sofre circulação e corpos de trabalho (a respiração, nutrição). E seus olhos - em primeiro lugar.
