Filé de peru com recheio de legumes podem ser cozinhados nos dias de semana, e submeter-se a tabela de feriado. recheio vegetal dá a carne mais tenra e sabor doce.
carne de peru concurso refere-se a variedades de carne da dieta. Cenoura e queijo dar a carne um sabor doce especial original e faz o lanche carne é muito bonito de se ver. Estes rolos de filé de peru para cozinhar uma forma muito simples, eles podem aplicar para o jantar em família nos dias de semana e nos feriados.
Você vai precisar de:de peru filé, 1 suco de limão, 150 gramas de queijo, 300 g de cenouras, salsa, tabela 4. colheres de sopa de óleo vegetal, sal, pimenta vermelha, tabela 4. colheres de sopa de molho de soja.
preparação:de peru filé de repelir, polvilhe com suco de limão e molho de soja, sal e pimenta e reserve por 15 minutos. Cenoura e ralar queijo ou finamente cortada em cubos, pique os verdes. Em cada filé com queijo de venda e cenouras, greens. Cada rolo filé de rolo e linha apertar. O óleo vegetal para fritar os rolos de cada lado, dobrados em uma panela, derramar uma pequena quantidade de água e ferver em fogo brando durante 30 minutos.
Conselho: você pode experimentar com recheio de legumes, cada vez que a obtenção de um novo prato. Por exemplo, adicione o espinafre em vez de cenouras, abóboras e até damascos.
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