A luta contra a obesidade é mais relevante do que nunca. Alguém, para a moda, quer ter belos relevos e o corpo seco, alguém parte simplesmente vital com excesso de peso, a fim de restaurar a saúde.
A luta contra a obesidade é atual como nunca. Alguém, para a moda, quer ter belos relevos e o corpo seco, alguém parte simplesmente vital com excesso de peso, a fim de recuperar a sua saúde.
Keto dieta / istockphoto.com
Uma grande variedade de dietas que surgem no nosso tempo, mais e mais preencher os espaços da Internet. Hoje analisar uma das dietas mais populares que os lábios de muitas pessoas - uma dieta cetogénica ou uma dieta cetogênica. dieta cetogênica é a remoção de uma série de produtos, no entanto, como em muitas outras variações de dietas restritivas. É por isso que essas experiências devem ter lugar sob a supervisão de um nutricionista. opinião errônea sustenta que a cetose queima gordura dos alimentos, ao invés do que o corpo "ganhou" por anos atualmente. Embora deva ser lembrado que o "retorno" de gordura realmente ocorre devido a um déficit calórico razoável. Esta dieta envolve uma taxa diária de consumo de 75% de gordura e somente 5% de hidratos de carbono.
Estudos interessantes conduzidos em ratos, cientistas, dando um grupo de roedores alimentos com alto o suficiente gordura e hidratos de carbono, e a outra - com um baixo crítico em hidratos de carbono e em alta gorduras. A experiência mostrou que todos os ratos diminuiu o metabolismo, e aumento do nível de açúcar no fígado e nos músculos. No entanto, a diferença entre um grupo de ratinhos de teste, que foram alimentados com uma variação da dieta cetogénica é que no momento em que começou o fígado de forma diferente para responder à insulina. Este factor mostra que o risco de diabetes do segundo grau na aplicação desta força é aumentada por várias vezes.
Para uso a curto prazo da dieta cetogênica pode ser muito bem para perder peso, o que para muitos é uma enorme vantagem. No entanto, os contras desta dieta, que afetam a saúde humana, muito mais. Para além do risco de diabetes do segundo grau, pode haver sintomas tais como náuseas, vómitos, prisão de ventre e outros problemas relacionados com o tracto gastrointestinal, bem como a formação de pedras nos rins e muitas outras falhas no corpo que são bastante perigosos para a saúde humana, como corpos cetônicos - o resultado da degradação de ácidos graxos são tóxicos para o nosso corpo.
Keto dieta / istockphoto.com
A coisa é que o declínio acentuado em hidratos de carbono, ou seja, glicose nas derivações dieta humana diárias a um estado de hipoglicemia, que é uma ameaça para o corpo para a sua condição saúde. Neste contexto, uma pessoa pode ser também um cheiro desagradável de acetona, tanto a partir do corpo e a respiração e urina. Isto ocorre devido à separação nítida de corpos cetônicos no corpo.
Inicialmente cetona dieta foi estabelecida para o tratamento de crianças com epilepsia, já que esta dieta terapêutica faz com que o organismo a usar a gordura como fonte de energia principal. Tipicamente, esta função é atribuída a hidratos de carbono ingeridos e transformados em glicose. Que é essencial para o funcionamento normal do nosso cérebro. Se os carboidratos na dieta diária não é suficiente, o fígado começa a gordura convertido em ácidos graxos e corpos cetónicos, o que por sua vez são alimentados para dentro do cérebro utilizando como fonte de energia em vez glicose. Aumento de corpos cetônicos no sangue ajuda a reduzir ataques epilépticos em crianças. Para os adultos que sofrem de crises de epilepsia, normalmente usado versão leve deste poder - a dieta Atkins.
dieta cetogênica foi inventado para as pessoas com epilepsia - o cérebro é alimentado compostos cetônicos. Mas, ao mesmo tempo, uma grande quantidade de corpos cetônicos - produtos de quebra de gordura, são tóxicos para o corpo.
Esta dieta ainda está sendo estudado por cientistas, ea controvérsia em torno dela são infinitas, mas sabe-se que uma grande quantidade de gordura não é absorvida pelo corpo, de modo que os primeiros sinais de essa gordura "excesso" no organismo pode ser a pele oleosa, cabelo, gordura, erupções no rosto. As fezes se torna viscoso ao mesmo tempo.
Além disso, você estará interessado em saber que como mudar a sua mentalidade para perder peso rapidamente
