Gravidez - o momento perfeito para cada mulher. Seu corpo está mudando e se preparando para o surgimento do bebê. Mas há condições e mudanças no corpo que pode assustar a jovem mãe. Saiba como mudar corpo durante a gravidez e estar preparado para o fato de que ele não precisa ter medo.
Processos e mudanças - o corpo, a aparência, saúde, estado emocional - que ocorrem durante a gravidez, natural. O corpo da mulher se ajusta às necessidades do bebê. Cada gravidez é única, e cada organismo é diferente. Mas há alguns pontos que possam prejudicar significativamente a impressão dos ideais 9 meses. Que mudanças desagradáveis no corpo que podem ocorrer durante a gravidez e o que fazer.
mama
Durante a gravidez a mama muda suas vezes o tamanho vários. Ela pode estar doente de modo que é impossível tocá-lo, para ser avermelhada, o colostro vai ficar antes do nascimento. E após o nascimento, quando é o leite, ele vai se sentir pesado. É importante neste momento para usar calcinha especial para mulheres grávidas e jovens mães para evitar rebaixamento do músculo peitoral.
barriga
A Autoridade Central de mudanças no corpo da mulher grávida - o útero. O crescimento do bebê ele vai esticar. Só não espere que barriga "grávida" sair imediatamente assim que se mudou de rodzala a enfermaria. Você precisa de tempo para se recuperar e ginástica pós-parto especiais (verifique com seu médico, pois pode fazer para você), que permitirá que os músculos para obter a forma desejada. De acordo com a recomendação do médico, escolher curativo para as mulheres grávidas, que apoiará a barriga.
couro
Algumas mulheres encontram-se a pele seca, manchas de idade e listras escuras estranhas em todo o abdome. Não se preocupe, porque os hormônios estão trabalhando. Um monte de problemas e experiências causa feio strip-alongamento, que aparecem nas coxas e abdômen, quando uma mulher se prepara para se tornar uma mãe - de modo que os adapta pele para mudanças e está se preparando para sair. Se vai ou não alongamento depende de muitos fatores, incluindo as características genéticas da pele. Em qualquer caso, é muito importante durante a gravidez para a pele tratar corretamente: para hidratar, nutrir, fazer uma leve massagem. Hoje você pode comprar um monte de produtos para cuidados da pele durante a gravidez, inclusive para a prevenção de estrias (Stryi). Mas comprar cremes caros e óleos não são necessárias. Para a prevenção de estrias e melhorar a pele turgor provou ser excelente e ordinária azeite de oliva, que é usado por muitas mães futuras. Para estes fundos é perfeita como tais óleos naturais: óleo de gérmen de trigo, semente de uva, amêndoa.
de volta
Uma vez que durante a gravidez, os músculos abdominais não pode lidar com a carga, parte dela os seus turnos de corpo de volta. Daí o desconforto na coluna e dor, que se queixam de uma mulher em uma posição interessante. após o parto uma condição dolorosa da parte de trás pode continuar, como os músculos abdominais vai levar algum tempo para se recuperar.
intestinos
GIT também tem um momento difícil durante a gravidez. No primeiro trimestre manhã doença pode ocorrer na segunda e terceira - prisão de ventre e azia. A constipação pode se preocupar não só durante a gravidez, mas também após o nascimento. Por isso é muito importante, e enquanto espera para o bebê, e após o parto, aderir a uma variada e boa nutrição, que ajustar a cadeira e minimiza o desconforto.
pés
dor na perna, e inchaço phlebeurysm pode significativamente prejudicar uma sensação grávida. Muitas mulheres após a experiência de parto alívio perceptível, alguns terão que perder peso para se sentir peso nas pernas. Consultar um médico, existe algum ponto em comprar meias de compressão. Muitas vezes, descansar, levantar os pés, trabalhando no computador, substitua um banquinho baixo a seus pés.
bexiga
O encontro mais desagradável com o que pode engravidar - incontinência. Apenas prensas bebê em sua bexiga, por isso torna-se difícil para as mulheres para conter-se. Se isso continuar após o nascimento, o contato seu ginecologista: ele irá testá-lo para infecções e exercícios prescrever a fortalecer os músculos do abdômen e vagina.
Quaisquer mudanças que ocorrem em seu corpo importante lembrar que a gravidez - não é uma doença, e todos os momentos desagradáveis vai levar algum tempo após o nascimento. Claro, se você seguir o estilo de vida e dieta e cuidar de si próprias.
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