Em dias frios pais estão se perguntando se você precisa andar com as crianças na rua, ou melhor "sentar" casa fria? E se você andar, como bem? Quanto você deve passar ao ar livre tempo no inverno com um recém-nascido? E como podemos andar com a criança durante a doença?
Qual a utilidade de uma caminhada no inverno? A que temperatura, você não deve andar? O que vestir para uma caminhada para as crianças de diferentes idades? Leia a recomendação do Dr. Komarovsky em Kolobok.ua
Preciso caminhar no frio?
A resposta é simples - sim. O fato de que o apartamento está acumulado uma grande quantidade de bactérias e alérgenos. Portanto, a primeira razão para uma caminhada para limpar seus pulmões de apartamento poeira. A segunda razão - a atividade motora do bebê. As crianças apartamento não pode correr e saltar ativamente. Mas, para o desenvolvimento normal do corpo da criança precisa de muito movimento. A terceira razão - passeios de inverno aumento de energia do corpo, que por sua vez fortalece o cardiovascular e o sistema imunológico.
Como caminhar no inverno com os bebês?
Se você tem uma varanda ou um lugar no quintal de uma casa privada, onde você pode colocar um carrinho de criança, Dr. Komarovsky aconselha a criança "a andar" lá. Enquanto ele vai dormir no frio, minha mãe vai ser capaz de se dedicar a assuntos domésticos. Se a própria mãe não é contra andando na rua, você pode sair com o bebê. Mas se ela tem uma grande quantidade de casos, elevador quebrado ou difícil abaixar a cadeira de rodas sem uma rampa, você pode simplesmente colocar o carrinho com a criança na varanda. Quando não há varanda, tem que sair e caminhar com os bebês.
Quando começar a caminhar no inverno?
No 10º dia de vida do recém-nascido pode andar 15-20 minutos, uma vez por dia. Então você precisa de uma caminhada duas vezes por dia. Até o mês de vida da criança deve, tanto quanto possível para levar a cabo na rua com uma pausa para alimentação e mudança de fralda.
A que temperatura você pode andar? Yevgeny Komarovsky aconselha a seguir uma regra simples: para cada mês de vida menos 5 graus, mas não inferior a 15 graus.
Como se vestir para uma grudnichka caminhada?
Muitos aconselhado por uma camada de roupa mais de si mesmo. Dr. Komarovsky diz que você precisa de olhar para o garoto. Se a criança é suado e vermelho após uma caminhada, certifique-se de baixar a próxima vez que a quantidade de roupa. recomendações universais nesta matéria. Quando uma criança vai ser quente, ele vai começar a agir para cima e tem que ir para casa de volta. Diz Eugene Komorowski: "Cold é extremamente raro - esfriou tão aterrorizado que eles não permitem que isso nunca. Eu, pelo menos, nunca enfrentou uma criança congelado. Mas as crianças são surpreendentemente reminiscência de lagostins cozidos, visto muitas vezes ".
Crianças de passeio de um ano
É importante lembrar que o calor intenso de uma criança, mais ele se move ativamente do que um adulto. Quando um adulto é legal, mais provável uma criança é normal. Quando um adulto é normal - o bebê aquecido. Se um calor adulto, a criança está quente. Ativamente mover a criança não deve ser congelado.
Como caminhar durante sua doença?
- Na fase aguda de doenças infecciosas (alta temperatura, fraqueza, dor) não pode caminhar. atividade motora ea manutenção da temperatura corporal requer muita energia, ea energia é necessário agora para combater a doença.
- Você não pode andar para algumas doenças que exigem um repouso rigoroso.
- Você não pode ir para fora quando a doença pode ser contagiosa.
- Você pode andar em doenças do trato respiratório sem a alta temperatura. ar fresco promove a cura.
- Você pode andar, quando uma criança tem os efeitos residuais da doença.
Regras de segurança para caminhadas de inverno
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