Para alguns primavera pessoas - é uma alegria, mas para alergia sofrem it - um fardo. Se você sentir coceira no nariz, olhos vermelhos, nariz escorrendo, espirros - o mais provável você é alérgico. Como evitar alergias sazonais?
Como evitar alergias? / istockphoto.com
Abaixo os tapetes!
Tapetes - o refúgio perfeito para milhões de ácaros, o que pode provocam alergias. Alergistas especialistas aconselham para a primavera e verão para tapetes limpas, e abandoná-los no quarto e outros lugares onde você gasta a maior parte do tempo.Dormir com animais proibidos
Muitos donos de animais lhes permitem dormir em sua cama. Alergistas fortemente contra tais práticas. O fato é que não só a lã podem causar alergias, mas também pêlos de animais, e até mesmo saliva. O contato diário com eles, mesmo um homem não propenso a reações alérgicas podem ocorrer. Incentivar o seu animal de estimação para dormir sozinho em outra sala.
Tire suas plantas
Plantas de interior também pode ser uma fonte de alergia. Mais precisamente não as próprias plantas e do solo em que crescem. O fato de que o molde pode multiplicar lá, e seus esporos podem causar alergia. Portanto, a primavera eo verão é melhor para fazer todas as plantas de interior na varanda, bem como para evitar molhar excessivo de vasos.
o aparelho de ar condicionado
Se o filtro de ar está limpo, então você pode usá-los para reduzir os efeitos de alérgenos. Utilizar o ar condicionado em vez da ventilação normal, você não dá o pólen para penetrar na casa. Se o ar condicionado não é, em seguida, dar-se a ventilação antes do meio-dia - na primeira metade do dia, o lançamento mais ativa de pólen no ar.
Uber no banheiro
umidade constante no banheiro contribui para o surgimento de mofo. Pode ser quase imperceptível, mas produz esporos - eles causam alergias. Regularmente remover qualquer mofo no banheiro, de forma a minimizar o seu impacto.
Como evitar alergias? / istockphoto.com
caminhar à noite
Se o pólen está causando sua alergia, os especialistas aconselham negócios adiar manhã para a segunda metade do dia e ir para fora e fazer melhor na hora de dormir. Entre cerca de 5 e 10 horas a maior quantidade de pólen no ar.Deixar sapatos na porta
Se você tem a oportunidade de deixar os sapatos fora do limiar do apartamento ou casa, em seguida, usá-lo. A alérgenos da rua não entrar na casa, os especialistas também aconselham roupas deixar a porta em vez de cair no armário.
móveis mudança
Se você sofre de alergias, então é melhor mudar a mobília. Prefere móveis de couro a partir de madeira ou substitutos. Móveis deve ser sem revestimento macio ou ela deve ser removida para evitar alérgenos acumulam.
Organizar brinquedos Big Wash
Os brinquedos macios são milhões ácaros. Regularmente organizá-los mais de lavagem para minimizar alergias.
Ventilar a nova técnica
Novos aparelhos podem emitir vapores químicos que podem causar ou agravar alergias. A mesma história é com novo mobiliário e tapetes. Com o tempo, a evaporação do cheiro e nenhuma causa irritação mais. Especialistas aconselham antes de instalar novas coisas para dar-lhes a oportunidade de ser exibido fora de casa, na garagem ou na varanda.
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