Quase todas as segunda mulher que está amamentando, é confrontado com uma situação onde nenhuma razão, nenhuma razão em todas as quantidades de leite diminui. Kak lidar rapidamente com uma crise de lactação e para continuar a amamentar?
A nutrição desempenha quase o papel mais importante na vida de uma pessoa, desde o seu nascimento. Para migalhas, apenas nascido, leite materno - é a melhor comida, que é criado pela própria natureza. Que contém todos os componentes úteis que é vital para o pleno desenvolvimento. No entanto, praticamente todos os mãe que amamenta é confrontado com tal problema um, quando, durante as partidas de lactação estabelecidas e estáveis drástica redução da produção de leite.O que causa esse fenômeno?
Causas da crise de lactação pode ser tanto fisiológica e psicológica. Mas, principalmente, a diminuição da produção de leite não tem causa aparente. Mas, apesar disso, a maioria das mulheres, ela pode ocorrer em 3-6 semanas, 3, 6 e 12 meses.
Reduzindo o fluxo de leite no período de lactação pode durar cerca de uma semana. Mas sem saber esta informação, muitas mães de enfermagem começar a alimentar o seu leite fórmula de bebê, acreditando que Ela veio justamente o período em que o leite é o começo de "ir" para sempre ou por completo cessar mama alimentação.
Este é um extremamente errada e opiniões e ações. A coisa é que no momento em que uma mulher começa a alimentar o bebê artificialmente, seu corpo vai sair da crise, e pelo contrário - ele começa a "entender" que não vale a pena para produzir tanto leite quanto antes, então a cada dia que passa torna-se mais menos.
Como você sabe que esta era a crise de lactação?
- A criança está constantemente a "exigências" da amamentação
- Alimentando tornou muito freqüente e longo
- Kid torna-se inquieto, nervoso e mal-humorado durante a amamentação
- A falta de sensação de plenitude no peito
Apesar do fato de que a crise de lactação podem ocorrer e causar, e existem óbvias seus "provocadores":
período em que vem o rápido aumento no desenvolvimento da criança, e ele começa a ativamente engatinhar ou andar, é necessário reservas de energia constantemente reabastecer. E, de fato, não é a minha mãe torna-se menos leite, mas é em uma criança aumenta a necessidade de sua quantidade.
fadiga crônica e falta de sono mãetambém pode provocar crise lactação.
dieta migalhas indevidamente organizado, A ligação rara de seu peito, e o uso frequente de chupeta também pode ser uma crise agente provocador.
Normalmente, esta crise só dura cerca de 4 dias ou um máximo de 7 dias, e a principal tarefa das mulheres - não entre em pânico, não há nada de errado com esta crise. Uma pequena escassez de leite durante a termo e saudáveis migalhas exatamente nenhum impacto no seu desenvolvimento. A coisa mais importante - para se acalmar e começar a realizar algumas regras simples, que rapidamente restaurar a mesma quantidade de leite:
- Muitas vezes aplica migalhas para o peitoMesmo que pareça que o leite no peito há absolutamente nenhuma.
- Aumentar o número de mamadas noturnasDado o fato de que o período mais ativo da chegada de leite cai no período de 2 a 4 noites, como neste momento as mais hormonas produzidas, tais como a prolactina e oxitocina, responsável pela lactação.
- Tente dar o máximo de tempo para descansar e dormir.Um pouco acariciou fraldas e lavou o chão, não afeta a saúde eo desenvolvimento do bebê. O estabelecimento da lactação é muito mais importante!
- Naladte sua dietae prestar atenção especial ao seu equilíbrio. Comer quantidades adequadas de proteínas, gorduras e hidratos de carbono por dia, você vai incentivar a normalização da chegada de uma quantidade suficiente de leite.
- Beba muito líquido - até 2 litros por dia. A parte principal desta regra é a água espera, mas não se esqueça sobre chás de lactação, assim como uma compota de frutas secas. Todas as bebidas, incluindo água, deve ser usado na forma de calor - que estimula maior fluxo de leite. Muitas vezes, muitas mães que amamentam acreditam erroneamente que o líquido - a causa do inchaço, mas não é assim, água exibe o excesso de fluidos do corpo. A principal coisa - o direito de usá-lo (não mais de 0,75 ml de cada vez).
- Antes de servir, um pouco massagear seus seios e aplicar uma toalha embebida em água morna.
crise de lactação não pode acontecer se a mãe de enfermagem vai ficar com o regime de nutrição adequada, beber água suficiente e outros fluidos, tanto quanto possível, tanto quanto possível, e relaxar dormir o suficiente.
Também não se esqueça de perguntar sobre o que lactostasis e quão rapidamente a lidar com ela sem prejudicar sua saúde
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