Se sua cintura e quadris pode esconder alguns quilos extras com a ajuda de roupa adequadamente escolhidos, em seguida, em face do que é improvável que fazer. Como a perder peso nas bochechas?
Se você quer perder peso nas bochechas, você vai vir em auxílio de exercícios especiais e dieta. Isso não significa que você deve restringir-se de todos os produtos, simplesmente desistir e começar a comer farinha para fazer o nosso conjunto de exercícios especiais.
O resultado no rosto. Verifique?
Como perder peso na cara para as maçãs do rosto eram 5 exercícios eficazes / istockphoto.com
1. Muito inflar as bochechas sua vez, e em seguida, inflá-los simultaneamente. Executar cada exercício por 3 minutos e várias vezes ao dia.
2. Crack abrir a boca e começar a mover a mandíbula inferior em diferentes direções. Fazê-lo lentamente e de forma sensata. Repita o movimento da mandíbula para o lado direito e esquerdo.
3. Escancarar a boca e puxar a língua na direção do lábio superior, se você quer lambê-lo. Faça isso 10-15 vezes.
Como perder peso na cara para as maçãs do rosto eram 5 exercícios eficazes / istockphoto.com
4. Dobre a ruína em um tubo e tentar esticar os músculos faciais. Então, relaxe e repita tudo de novo. Faça o exercício 10 vezes.
5. Incline a cabeça para o ombro esquerdo de modo que tocar sua orelha. Coloque sua mão direita sobre a sua face direita. Agora, levante sua cabeça em direção ao ombro direito, dando-se a resistência com a mão direita. Repetir e, por outro lado.
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