Como escolher o peixe certo para a primeira mamada.
Sem dúvida, o peixe - um armazém de útil e nutrientes. Contém oligoelementos importantes, tais como zinco, cobre, magnésio, fósforo, iodo e essencial para o bom desenvolvimento bebê graxos poliinsaturados ômega-3 e uma proteína completa, o que é perfeitamente absorvida pela criança digestivo trato. A propósito, a partir de proteínas de peixe absorvido melhor do que a carne: o primeiro a 93-98%, e a segunda apenas para 87-89%. Isto significa que o produto purê de dieta mais peixe do que carne.
No entanto, há um peixe e qualidades negativas. Em primeiro lugar, é produto muito alérgicos. É por isso que o bebê propenso a diathesis, não deve oferecer peixe no primeiro ano de vida, e o resto só pode ser dada a partir de 8 meses e não mais de duas vezes por semana.
Mas o importante mais: a escolha de peixes para a alimentação, as mães precisam ter muito cuidado e ter em mente algumas regras simples:
NÃO
Esturjão, beluga, esturjão estreladas - proibido porque eles são altamente alergénicos e demasiado gordos.
Salmão, truta, salmão - banido por causa da cor vermelho-rosa, que é um fator adicional de sensibilização.
óleo de fígado de bacalhau - Alergias! É por isso que os pediatras se recusaram seu pedido em uma idade precoce, tendo substituído por drogas mais seguras com vitamina D.
ovas de peixe - Alergias! Com a introdução do mesmo na dieta (especialmente os kiddies até um ano) deve ser adiada. É realmente muito nutritivos e ricos em vitaminas, mas os benefícios da sobreposição de alta alergenicidade.
frutos do mar - Só que o alérgeno é também um alimento exclusivamente para adultos.
CAN
Heck, lúcios, percas, bacalhau, pique grande para alimentação de peixes migalhas.
Iniciar com a atração de peixes de qualquer classe um, por exemplo, bacalhau, e, em seguida, ensinar seu filho para outro, um terceiro, e assim por diante. D.
