Carne de codorniz na dieta das crianças: o que é útil eo que é perigoso

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Alimentos - é um dos principais fatores envolvidos no corpo da criança para se adaptar ao ambiente externo. É por isso que é importante escolher uma dieta equilibrada a partir da mais tenra idade. Caso contrário, eles podem começar a manifestar sintomas como o raquitismo, diátese, anemia e desnutrição.

Todo mundo sabe que a carne é essencial para o desenvolvimento integral das crianças, particularmente para nutrição terapêutica e preventiva. No entanto, a lista de produtos de carne hipoalergênicos, de fato, é pequeno, uma vez que os fabricantes inescrupulosos conseguem "banha" Este produto é uma variedade de substâncias nocivas.

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Como uma alternativa para os vários tipos de carnes, propagação criação codornizes como em todo o mundo, estes pequenos aves são resistentes aos doenças leucêmicas, bem como seguro no aspecto toxicológico e microbiológica, que é muito importante para as crianças corpo. nosso site Kolobok.ua Peguei alguns fatos importantes por isso que é necessário aplicar a carne de codorna no menu infantil.

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• Apesar do seu tamanho compacto, a carne de codorna contém uma quantidade suficiente de gordura e, ao mesmo tempo, é uma dieta. O conteúdo calórico excede carne de codorna de peru e peito de frango.

• A estrutura consiste de carne codornizes essencial para o corpo da criança aminoácidos - arginina e histidina.Curiosamente, na carne de codorniz destes aminoácidos é muito bem equilibrado, o que está longe de ser o factor importante.

• A composição da carne na dieta entra na mesma gama de vitaminas e minerais, que se encontra presente em outros tipos de carne. Um ferro, vitamina D e vitamina B12 na carne de codorna é consideravelmente maior do que em frango e peru produto.

• Carne de codorniz fortalece sistemas cardiovasculares e circulatórias, imunidade, bem como células cerebrais

• Este tipo de carne contém em sua composição baixo teor de colesterol

• Quail carne é anemia contra profilático

• codornas não Meat não tem qualquer contra-indicação, exceto para a intolerância individual.

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Apesar do fato de que a codorna é considerado um dos produtos mais seguros, no entanto, se mal utilizado seu conteúdo, eles podem se tornar portadores de vários parasitas. Para restos desejáveis ​​para codornas adquirir de vendedores de confiança.

A fim de obter o máximo benefício a partir da carne de codorna, o melhor é fervê-la. Este método de preparação não só vai manter todas as vitaminas e minerais, mas é melhor ser adquiridas e o corpo da criança.

aprender como fazer queijo cottage caseiro para criança com as mãos.

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