Preservar a juventude e beleza por muitos anos para ajudar a alimentar. Cientistas do Instituto Gladstone, em San Francisco disse que dieta você precisa seguir a fim de retardar o processo de envelhecimento e deixar excesso de peso.
De acordo com um estudo que promove baixa em carboidratos e alto teor de gordura na dieta.
É sob esta dieta, o corpo começa a produzir um produto químico hidroxibutirato proteger as células contra danos por tensão interna. Elas surgem devido a "falhas" genéticas nas células, que aceleram o processo de envelhecimento.
"Uma dieta pobre em carboidratos e rica em gordura pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de doenças idade, tais como doença cardíaca, doença de Alzheimer, câncer", - assegurou especialistas.
Em tal sistema de alimentação de alimentação chamado a dieta cetogênica. Ele é baseado no fato de que você pode comer carne, peixe, ovos, vegetais que crescem acima do solo, e gorduras naturais, como manteiga. Um açúcar e alimentos ricos em amido (pão, massas, arroz, feijão e batata) está quase totalmente excluídos da dieta.
dieta cetogênica é um bônus agradável - ajuda rapidamente se livrar dos quilos extras.
Mas este sistema de energia tem suas desvantagens - devido ao baixo consumo de fibras pode resultar em mau funcionamento do aparelho digestivo, obstipação, indigestão.
Juntamente com os seus homólogos americanos e cientistas dinamarqueses. Eles acreditam que uma dieta rica em gordura contribui retardar o processo de envelhecimento no cérebroE com a probabilidade de ocorrência de doenças relacionadas à idade, como Alzheimer ou Parkinson.
Isto é devido ao cetonas - compostos químicos que são produzidos durante a digestão de gorduras. Além disso, podem ser utilizados pelo organismo como uma reserva de energia.
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