Barberry temporada: como usá-lo para perder peso e diversificar o menu

Poucas pessoas sabem, mas o barberry - um excelente antidepressivo natural. Um punhado de frutos secos na parte da manhã - e azuis outono o que aconteceu.

Além disso, o barberry:

• Além disso, melhora o funcionamento da glândula tiróide,
• Tem um efeito laxante suave,
• limpa o fígado e vesícula biliar, previne o aparecimento de uma pedra,
• o desenvolvimento do tumor inibe
• Ele ajuda a combater as doenças infecciosas,
• Além disso, melhora o funcionamento do sistema cardiovascular,
• Ela contribui com desordens do intestino.

100 g de barberry conter apenas 30-36 calorias, ou seja, você pode usá-lo em grandes quantidades, sem prejuízo para os números. Isto significa que o barberry podem ser adicionados com segurança para alimentos como um condimento, para diversificar seus menus.

Início que barberry e bebe dele, apesar das propriedades benéficas, não contra-indicações:

• Idade 12 anos
• cálculos biliares
• laxantes
• hepatite, cirrose do fígado
• alergia
• A gravidez e o aleitamento

Para perder peso com a ajuda de barberry, não o suficiente para simplesmente adicioná-lo à dieta. No entanto, esta baga irá acelerar o processo de se ater aos princípios de uma nutrição adequada. Também ajuda o corpo que carece de calorias ou nutrientes para resistir a infecções, livrar dos radicais livres, limpos de toxinas, se livrar da prisão de ventre que acompanha frequentemente os que estavam sentados em dieta. Ou seja, ele suporta condição saudável do corpo, que está em estresse a partir da perda de peso.

Perder peso irá beneficiar de uma bérberis bebida. A receita é como se segue:

• despeje 100 g de bagas bérberis duas chávenas de água a ferver,
• Coloque em fogo baixo e cozinhe por 20 minutos,
• Verter o líquido em um termo,
• Insista chá das 4:00 barberry, em seguida, adicione mais 2 xícaras de água fervente.

Beber chá barberry 4 vezes por dia durante um quarto de xícara após as refeições.

Frescas ou secas barberry bagas podem ser adicionados à sopa para adicionar acidez, tradicionalmente, é também colocar em pilaf. Barberry pode cozinhar o atolamento, cozinhar xarope, licor ou sorvete. No entanto, perda de peso, estes produtos contribuem, naturalmente, não vai. Para adicionar ácido barberry também é adicionado nos molhos de carne, geralmente de jogo ou carne.

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