Todo mundo sabe que a água desempenha um papel enorme na vida de todos, na verdade, é um terreno fértil para todas as células do nosso corpo. E como nós todos se lembram de um banco de escola que o corpo humano é 70% de água, mas aqui, você precisa beber todos os dias uma certa quantidade do líquido - muitas vezes a maioria de nós esquece.
No entanto, a água para o corpo humano realmente é simplesmente impagável, sobre o mesmo como o ar, sem a qual não podemos viver. Devido à água em nosso corpo para manter a temperatura corporal adequada, flexibilidade articular normal e constante realizado o fornecimento de oxigênio para as células, que são então capazes de por um longo tempo suficiente para acumular e armazenar nutrientes para corpo.
A condição humana, devido a uma falta de fluido no corpo, chamado e desidratação reposição de líquidos perdidos método terapêutico utilizando uma intervenção médica - desidratação.
défice de fluidos no corpo tem um impacto muito negativo sobre o funcionamento de todos os órgãos e sistemas internos do homem, por isso você deve prestar muita atenção a esta questão de uma forma atempada e reabastecer o corpo a quantidade necessária de reservas água.
lá três graus de desidratação - ligeira, moderada e severa, caracterizada pelo rápido declínio no índice de massa corporal, que pode conduzir a efeitos adversos indesejáveis.
1) A causa mais comum de violações de equilíbrio de água humano - violação do regime de beberIsto é, quando a água por um longo tempo não entra no corpo;
2) Diarreia e vómitos- problemas com o tracto gastrointestinal, em que existe uma perda intensa do líquido precioso;
3) PAcelerar a temperatura corporal devido a qualquer doença ou condições climáticas quentes que levam a transpiração eficiente;
4) poliúria - um estado patológico no qual o aumento de várias vezes da quantidade diária de urina.
5) esportivo com uma perda máxima de fluido devido à transpiração e alto consumo de determinados medicamentos, é um diurético muito forte.
sintomas de desidratação
• cor da urina - em condição normal, que deve ser leve e sem odores severos desnecessárias, mas, se o corpo é desidratado, a urina é amarelo escuro em cor com um forte odor desagradável.
• Fraqueza, fadiga e exaustão - forças começam a deixar o homem, há uma fraqueza nos músculos, acelera o pulso ea deterioração da saúde geral e condição.
• Secar a pele enrugada - durante a desidratação, ele perde o seu brilho e elasticidade. Há um teste comprovado: você precisa apertar a pele da mão - se dobra imediatamente tomou seu estado anterior e alisou, então, o corpo não precisa de líquido, e se a tampa está muito rachado para baixo, este é o primeiro sinal de que a pele é seca, ea necessidade do corpo encher com água.
• A necessidade do organismo num líquido, seguido por uma sensação de sede e a secagem das membranas mucosas - boca seca, nariz e até mesmo os olhos. Em crianças pequenas, acompanhadas de chorar sem lágrimas, falta de apetite, língua seca e lábios.
• Problemas com uma cadeira- devido à falta de uma pessoa fluido é confrontado com a constipação porque não é um processo lento no tracto gastrointestinal.
• Dor de cabeça, palpitações, tonturas e pressão arterial baixa, stress, e convulsões - É algo que provoca desidratação.
Resumindo, lembre-se: beber muita água! Note-se que a dose necessária de fluido de 2 a 3 litros por dia, dependendo do peso corporal. Não aplique o estresse ao seu corpo, basta seguir os parâmetros básicos do balanço hídrico.
E sugerimos que você preste atenção ao método japonês de tratamento de água, que vai ajudar você e sua família por anos para permanecer feliz e saudável.
