Tudo o que, por vezes, não pode resistir à tentação de algo doce. Especialmente todos os tipos de sobremesas, doces, bolos e biscoitos são amados pelas crianças. Nós queremos tratá-los, mas quando você ler a composição dos produtos de confeitaria, que são vendidos em lojas, imediatamente perdeu o desejo de comprá-los.
versão culinária do site Kolobok.ua ofertas cozinhar doces saudáveis, que não só não prejudicar o seu corpo, mas ainda vai ser útil. Eles têm uma grande quantidade de vitaminas, eles são muito nutritivos e não contêm açúcar e ovos, são, portanto, adequado mesmo para aqueles que estão em uma dieta ou um menu vegetariano.
laranja CANDY
INGREDIENTES: Para a preparação dos doces úteis tomar: 150 g nozes, damascos secos, passas e ameixas e casca de laranja. Para a cobertura, você pode usar coco, sementes de gergelim, sementes de papoula, cacau, amêndoas esmagadas.
Como preparar:Soak seco durante uma hora em água fria, em seguida, pressionar ligeiramente e colocado num misturador. Enrole a massa resultante em grânulos. Então a sua run-in Topping. No meio, você pode colocar cerejas congeladas ou uma porca da amêndoa todo. Você também pode fazer doces em forma de pirâmides e decorar o topo da porca ou sementes de romã.
barras de cereais
INGREDIENTES:2 bananas, datas 300 g, 400 g de flocos de aveia, 100 g de sementes de girassol e 150 g de coco. Você pode adicionar, se você gosta de canela ou outras especiarias.
Como preparar: Para iniciar as datas para embeber durante algumas horas em água fria, remover sementes e moagem num misturador. Adicione as bananas e misture em uma massa homogênea. Ligue-se a mistura resultante com os ingredientes secos (cereais, sementes e de coco). Cobrir o papel pergaminho cozimento e colocá-lo sobre a camada de massa é de 1,5-2 cm. Pré-aqueça o forno a 180 graus e coloque a panela por 10 minutos.
Quando o prato é dourar, retire-o do forno e deixe esfriar. Em seguida, corte retângulos e lugar de meia hora na geladeira para barras de aço firmes.
NUT BOLO
INGREDIENTES para a preparação de bolo: 450 g de nozes, passas, 125 g de 1h. l. canela em pó, cor de laranja, 250 g de figos. Creme: 2 bananas e 100 g de damascos secos. Em primeiro lugar, impregnação secou-se durante uma a duas horas em água fria.
Como preparar:colocá-los em conjunto com porcas num misturador. Adicionar ao entusiasmo massa resultante de uma laranja e espremer a parte de trás do suco de frutas cítricas, polvilhar na canela e misture bem. Coloque a massa sobre uma placa e dar-lhe uma forma redonda Korzh. Em seguida, torcer as bananas em um misturador com damascos secos. Lubrificar o bolo creme resultante.
Decore o produto acabado ao seu gosto: polvilhe com chocolate ou coco, fatias coloque em cima de frutas, frescos ou congelados bagas. Após o bolo colocado no frigorífico durante 3 horas. Você pode cortar e servir.
Queques de frutos secos
INGREDIENTES: 2 chávenas farinha, polstakana aveia ou de trigo, flocos de 30 g de damascos secos, passas, 30 g, 30 g de cereja seca, maçã, sumo de uva polstakana, 1,5 colheres de chá de fermento em pó 1 e para o artigo de teste. l. óleo vegetal.
Como preparar: frutos secos embebidos durante meia hora. Enquanto isso, pique os cubos de tamanho médio de maçã. Em uma tigela por 5 minutos, despeje o suco de cereais. Adicioná-los manteiga e farinha com o fermento. Coloque tudo no liquidificador e moer até ficar homogêneo. A massa deve ser uma densidade de creme de leite. Se mais espessa - diluir o suco, muito líquido - adicionar um pouco de farinha. Adicione as passas e maçãs picadas. Pré-aqueça o forno a 180 graus. A massa é vertida para latas de silicone muffins (enchem aproximadamente 2/3). Colocamos no forno por cerca de 20 minutos.
queques prontos pode decorar com açúcar em pó, pó de cacau, canela.
berry pie
INGREDIENTES:2 chávenas de farinha de trigo integral, metade de um copo de cerejas frescas ou congeladas, 2 colheres de sopa. l. mel, 3 ff. l. óleo vegetal, e aproximadamente 6 v. l. água muito fria.
Como preparar:Limpar as cerejas dos ossos e colocar no liquidificador. Em proseyanuyu farinha de óleo de add, purês de cereja, mel e água. Misture até ficar liso. Dividi-lo em duas partes desiguais (cerca de 2/3 e 1/3). Embrulhe em filme plástico e coloque por 40 minutos na geladeira. Neste momento, prepare o recheio. Para isso você pode usar qualquer fruta e bagas que você tem em casa: kiwi, bananas, maçãs, morangos, amoras, framboesas, groselhas.
Quando a massa estiver fria, pegue um pedaço maior e colocá-lo em uma assadeira redonda, faça lados, coloque a fruta, cobrir partes menores, pára-choques dobrar. Coloque o bolo num forno pré-aquecido a 180 graus durante cerca de uma hora. No topo do bolo pode ser decorado. Depois que esfria para baixo. Coloque-o na geladeira por uma hora, por isso é melhor tratada e não desmoronar quando você cortá-la. Bom apetite!
