Regras nutrição infantil year-old: 3 dicas importantes para a mamã

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Year-old criança já muito para si mesmo, ele é produzido na natureza e compreensão do mundo. Continuam a moldar preferências e hábitos alimentares.

No segundo ano de vida continua a transição para uma criança da dieta total, adotada na família. Mas não devemos ir a extremos. Mãe, preparar um prato para todos, pode deslocar o alimento para o bebê em uma panela separada e só em seguida, adicione sal e especiarias. Isto é especialmente verdadeiro se, por exemplo, papai ama picante e apimentado - crescimento de organismos tais delícias culinárias pode machucar. Você deve decidir - para alimentar o bebê comida enlatada bebê de frascos oupratos caseiros.

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Há defensores e opositores da comida enlatada. Algumas pessoas preferem a facilidade de uso do comida para bebé industrial, outros insistem na necessidade de incluir na dieta da criança apenas produtos frescos.

O alimento deve ser não muito pique. Mas não se esqueça que o tamanho dos pedaços de comida deve ser aumentada gradualmente. O princípio da gradualidade deve ser observado e a introdução de novos produtos: primeira tentativa de dar um pouco peça, observando a reação e, se for positivo - ao longo do tempo incluem um novo produto no menu.

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Para as crianças do segundo ano de vida são os alimentos fritos inaceitáveis. Você pode ferver, guisado, assar, mas não fritar. O trato gastrointestinal da criança até 3 anos não pode lidar com digerir refeições pesadas. Igualmente importante é o que você está construindo hábitos alimentares do seu filho. Se você não vê nada de errado com os alimentos fritos, a criança toma emprestado as suas preferências em alimentos. Traga-se dois anos o homem sem palavras, e pelo exemplo. Portanto, tente não ter uma criança com algo que não dá para ele.

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Desde dois anos pode ser administrada 4 refeiçõesPequeno-almoço, almoço, lanche da tarde e jantar. Especialistas dizem que o bebê deve ter pelo menos 4 e não mais de 5 vezes por dia. Tente seguir o conselho de profissionais, mas sem fanatismo. Afinal de contas, em dois anos, a criança deve vir em primeiro lugar crise infância.

O garoto viu a si mesmo como uma pessoa e verifica os limites de suas capacidades. "Não!", "Eu não quero!" "Eu não vou!". Recusa de alimentos favoritos em primeiro lugar, exigências categóricas doces, batendo o pé, mesmo histérica - luta do bebê para seu território. Distrações e ao interruptor inquieto atenção, abraçá-lo ou, em alternativa, afaste-se para o lado, falando em voz baixa, para surpreendê-lo. Só não humilhar e não ao uso da violência.

E não se esqueça de perguntar sobre como a dieta da criança afeta sua inteligência

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