Zvazhenі que schaslivі-9: açúcar candi de nutricionista Svetlana Fus (receita)

Também nesta temporada tornou-se novamente um projeto nutricionista Svetlana Fus, que há sete anos envolvido em participantes de energia. Svetlana dividida receitas úteis interessantes que qualquer pessoa pode fazer em casa.

ingredientes:

• damascos secos - 20-25 pc
• Água - 60 ml
• Raspa de coco - terceiros do vidro
• farinha de coco (ou caju ou amêndoa) - um terço copo
• Vanilla - a gosto
• Sal - a gosto

preparação:

Melhor tomar um marrom damascos macios. Você pode adicionar o suco de laranja, e fresco, desgastado na casca de laranja combinam. No entanto, se a vida de prateleira de doces será menor.

damascos secos em um misturador moagem.

Adicionar água e pyurirovat.

Adicione a baunilha eo sal e mexa novamente.

Adicionar coco e farinha, misture bem. Deve obter uma pasta grossa.

Cubra a assadeira com filme plástico, a massa compactada, coloque no congelador por 2-3 horas.

Prepare o chocolate derreta e em um banho de água pronto. Levar o peso do congelador, cortada em quadrados, revestidas de chocolate escuro.

"Divirta-se! Superpoleznymi, delicioso, com sabor, doces sem açúcar e remorso. Mas. Apenas 1 peça por dia ", - diz Svetlana.